Oʻranishni yaxshi uyqu va kamroq yigʻlash bilan bogʻlaydigan baʼzi tadqiqotlar mavjud. Lekin tarafdorlar aytganlariga qaramay, natijalar yakuniy emas. Masalan, 2006 yilda Journal of Pediatrics jurnalida chop etilgan bir tadqiqotga ko'ra, o'rinli va o'rinsiz chaqaloqlar o'rtasidagi yig'lash vaqtining farqi 10 daqiqa edi.
Ba'zi chaqaloqlar o'ralgan holda uxlashlari yaxshiroqmi?
Ammo agar tezroq toʻxtamoqchi boʻlsangiz – ehtimol siz oʻrindiq oʻrashdan charchagandirsiz yoki chaqalogʻingiz oʻrindiqsiz uxlayotganidan koʻra yaxshiroq uxlamayotganga oʻxshasa, buni qilish juda yaxshi. Chaqaloqlarni oʻralash shart emas, baʼzilari esa oʻralgan holda yanada qattiqroq uxlaydilar.
Chaqaloq oʻrinsiz uxlashga qancha vaqt ketadi?
Ko'pchilik chaqaloqlar yo'rgaksiz uyquga moslashadi 1-2 hafta ichida. Biroq, hali ham Moro refleksini muntazam ravishda boshdan kechirayotgan yosh chaqaloqlar uchun bu ko'proq vaqt talab qilishi mumkin va ular o'rindiqsiz tez-tez uyg'onadilar.
Tunda ovqatlantirish uchun yechish kerakmi?
Tunda ovqatlantirish uchun o'rindiq
Aksincha, kechalari chaqaloqlarni iloji bo'lsa, har doim o'rinli tuting. Men taglikni oldindan oziqlantirishni o'zgartirganim uchun, o'rindiq "uxlashga qayting" degan ishorani berdi va yemning o'zi ularga yetib borishiga yordam beradi.
Qanday qilib chaqalogʻimni oʻrinsiz uzoqroq uxlashim mumkin?
NZME bilan reklama
- Chaqaloqni qaytaring45 daqiqadan keyin uyg'onganlarida uxlashadi.
- Chaqaloq 45 daqiqadan soʻng uygʻonganida uni yana uyquga qaytaring.
- Chaqaloq 45 daqiqadan soʻng uygʻonganida uni yana uyquga qaytaring.
- Oʻrindiqni orqaga qaytaring.
- Kofe guruhida ota-onaga oʻrindiqni eslatib oʻting. …
- Yolgʻon gapiring va oʻzingizni barqaror deb ayting.
