2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Purinli dieta purinli parhez. Purin miqdori yuqori bo'lgan sabzavotlarga gulkaram, ismaloq va qo'ziqorin kiradi. https://www.he althline.com › tips-for-following-low-purine-diet
7 Kam purinli dietaga rioya qilish bo'yicha maslahatlar - He althline
siydik kislotasi darajasini pasaytirishga yordam beradi va podagra belgilarining oldini oladi. Kundalik iste'mol qilinadigan oziq-ovqat va ichimliklar: loviya va yasmiq. dukkaklilar.
Podagra uchun qanday loviya zararli?
Biroq, ba'zi loviyalarda purinlar ayniqsa yuqori, shuning uchun og'ir podagra bilan og'rigan odamlar ulardan qochishni xohlashlari mumkin. Puringa boy sabzavotlar: qushqo'nmas, quritilgan loviya (ayniqsa fava va garbanzo), qo'ziqorin, no'xat, ismaloq.
Dukkaklilar podagraga olib kelishi mumkinmi?
Bu no'xat, loviya, yasmiq, tofu, shuningdek, bargli va kraxmalli ko'katlarni anglatadi. Ular siydik kislotasi darajasini oshirmaydi va hatto sizni podagra xurujlaridan himoya qilishi mumkin.
Dukkaklilarda purinlar bormi?
Hayvonot manbalarida (masalan, go'sht va baliq) purin miqdori odatda 100 g uchun taxminan 120 dan 400 mg gacha o'zgarib turadi, o'simlik manbalarida esa purin miqdori (masalan, ko'pchilik nosoy dukkaklilar, donalar, urug'lar), mevalar va boshqa sabzavotlar) 100 g uchun 7 dan 70 mg puringacha oʻzgaradi [47].
Podagra uchun qanday sabzavotlar zararli?
Kailan, karam, qovoq, qizil bolgar qalampiri, lavlagi kabi sabzavotlarni ko'p iste'mol qiling, ammo purin miqdori o'rtacha bo'lgan sabzavotlarni iste'mol qilishni cheklang.sparagus, ismaloq, gulkaram va qo'ziqorinlar.
Tavsiya:
Kirkayak o'simliklar uchun zararlimi?
Ular koʻchatlarni yoʻq qilish yoki sabzavotlar bilan oziqlantirish orqali bogʻingizga zarar yetkazishi mumkin; ammo, agar ular o'simliklaringizga zarar etkazmasa, ularni yo'q qilishning hojati yo'q. … Millipedlar tez-tez uchraydigan yoki tuxumlari qishlashi mumkin bo'lgan bog'lardagi namlikni yo'q qiling.
Bakteriofag odamlar uchun zararlimi?
Bakteriofaglar bakteriyalarni yuqtiruvchi viruslardir, lekin odamlar uchun zararsizdir. Bakteriofag kasallik keltirib chiqaradimi? Yuqorida aytib o'tilganidek, bakteriofaglar litik infektsiya yoki lizogen infektsiya orqali bakteriyalar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin, bu ikkalasi ham bakterial xost hujayralarining lizisiga olib kelishi mumkin, bu esa ba'zi bakteriyalar populyatsiyasini sezilarli darajada o'zgartiradi va shu bilan sutemizuvchilarning sog'lig'idan kas
Dinim atrof-muhit uchun zararlimi?
Dinim atrof-muhitga juda katta ta'sir qiladi, chunki ular jinsi shimlar ishlab chiqarishda ishlatiladigan bo'yoqlardan mahalliy suv yo'llarining ifloslanishiga olib keladi. … Bir juft jinsi shimga 8 gallongacha suv kerak bo‘lishi mumkin, bu o‘rtacha AQSH uy xo‘jaligi uchun uch kunlik suv sarfiga teng.
Dukkaklilar qayerda uchraydi?
Dukkaklilar 20 000 ga yaqin turga ega boʻlgan yerdagi gullaydigan quruq oʻsimliklarning uchinchi yirik oilasidir. Ular cho'ldan tekislikgacha gacha bo'lgan keng ekotizimlarda va Antarktidadan tashqari sayyoramizning barcha mintaqalarida joylashgan.
Morello gilosi podagra uchun yaxshimi?
Gilosdagi antosiyaninlar sezilarli yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Xususan, bu birikmalar podagrani davolashda juda samarali boʻlib koʻrinadi, bu boʻgʻimlarda ogʻriqli shish paydo boʻlishiga olib keladi. O‘tgan yili Boston tibbiyot markazida o‘tkazilgan tadqiqotga ko‘ra, gilos iste’mol qilish podagra xurujlarini 35 foizga kamaytiradi.
