2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Yuqori ohang nima? Yuqori tonus yoki gipertoniya bu mushaklardagi kuchlanishning kuchayishi bu ularning boʻshashishini qiyinlashtiradi va kontrakturaga va kundalik vazifalarni bajarishda mustaqillikni yoʻqotishiga olib kelishi mumkin.
Mushaklar ohangining oshishiga nima sabab bo'ladi?
Bu boshga zarba, insult, miya shishi, miyaga ta'sir qiluvchi toksinlar, neyrodegenerativ jarayonlar, masalan, skleroz yoki Parkinson kasalligi kabi ko'plab sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin. kasallik yoki miya yarim palsi kabi neyrorivojlanish anomaliyalari. Gipertoniya ko'pincha bo'g'imlarning qanchalik oson harakatlanishini cheklaydi.
Yuqori ohang nimaga o'xshaydi?
Yuqori mushak tonusi koʻpincha qattiq koʻrinishda namoyon boʻladi, odatda harakat qilish qiyin va koʻpincha choʻzilishdan koʻra koʻproq egilish uchun masʼul boʻlgan mushaklar ishtirok etadi. Oyoqda tizza biroz egilgan bo'lishi mumkin, tirsakda ham xuddi shunday bo'ladi, bilak va barmoqlar ko'pincha mushtlanadi.
Mushak tonusi nimani anglatadi?
Mushak tonusi mushaklardagi kuchlanish (yoki harakatga qarshilik) miqdori. Bizning mushak tonusi biz o'tirgan va turganimizda tanamizni tik tutishimizga yordam beradi. Mushaklar ohangidagi o'zgarishlar bizga harakat qilish imkonini beradi. Mushak tonusi ham biz erishishimiz mumkin bo'lgan harakatni nazorat qilish, tezligi va miqdoriga hissa qo'shadi.
Mushaklarning yaxshi ohangini qanday tasvirlagan boʻlardingiz?
Oddiy ohang dam olish holatidagi mushak ichida kerakli miqdordagi “kuchlanish” mavjudligini va mushak tabiatan ekanligini bildiradi. buyrug'i bo'yicha shartnoma tuzish mumkin. Oddiy qilib aytganda, siz mushaklaringizga to‘xtab boshlashni “aytish”ingiz mumkin va u siz xohlagan vaqtda kerakli kuch bilan kerakli narsani bajaradi.
Tavsiya:
Mushak gevşeticilar asab siqilishiga yordam beradimi?
Umumiy mushak gevşeticilarga Flexeril, Soma, Baclofen, Robaxin va Tizanidin kiradi. Nerv membranasi stabilizatorlari ko'pincha asab siqilishi bilan bog'liq uyqusizlik, karıncalanma, otishma, pichoqlash yoki nurlanish og'rig'ini davolash uchun ishlatiladigan dorilarning yana bir toifasidir.
Arqonda sakrash mushak hosil qiladimi?
Ha, arqondan sakrashning afzalliklaridan biri bu muskullarni qurish, deydi Kodi Braun, CPT, Beachbody fitnes menejeri yordamchisi. Bu mushak sizni sport zalida va undan tashqarida kuchliroq qiladi va umumiy sog'lig'ingizni yaxshilaydi. Va buni tushuning, bu vazn yo'qotish maqsadlariga erishishning kalitidir.
Nega mushaklar tonusi baland?
Serebral falaj va yuqori mushak tonusi gipertoniyasi markaziy asab tizimining (miya yoki orqa miya) har qanday shikastlanishi, masalan, orqa miya shikastlanishi, qon tomir yoki travmatik miya shikastlanishi. Miya falaj tashxisining yana bir asosiy mezoni bu jarohat olgan yoshdir.
Mushak anatomiyasi qanday?
Alohida skelet mushaklari yuzlab yoki hatto minglab mushak tolalaridan iborat boʻlishi mumkin bir-biriga bogʻlangan va biriktiruvchi toʻqima bilan oʻralgan boʻlishi mumkin. Har bir mushak epimiziy deb ataladigan biriktiruvchi to'qima qobig'i bilan o'ralgan.
Mushak tortilishi qanday his qiladi?
Tuzilgan mushak ko'pincha mushak yoki bo'g'imdagi o'tkir og'riq yoki yirtish hissi kabi his qilishi mumkin. Harakat va jismoniy mashqlar bo'yicha mutaxassis va Physique egasi Devid Patanning aytishicha, bu tuyg'udan tashqari, mushaklarning tortilishining boshqa ko'plab alomatlari ham bor.
