Tanangizni ishqorlash ham aqliy hushyorlikni ta'minlaydi, kandidoz o'sishini kamaytiradi, xotirani yaxshilaydi, sog'lom to'qimalarni hosil qiladi, hujayralaringizning to'g'ri ishlashini ta'minlaydi, sog'lom yurakni qo'llab-quvvatlaydi va xavfni kamaytiradi surunkali kasalliklar va mushaklarning nasli. Tanangizni alkalizatsiya qilish o'zingizga sovg'adir.
Nega tanangizni alkalizatsiya qilish foydali?
Koʻproq ishqor hosil qiluvchi oziq-ovqatlarni qoʻshish suyaklaringizdagi k altsiy zulukini sekinlashtirishga yordam beradi va suyaklaringiz salomatligini uzoq yillar davomida saqlab qolishga yordam beradi. Ular, shuningdek, erkin radikallarning zararlanishi va yallig'lanish bilan kurashishda yordam beradi, shu bilan birga tanangizdagi sog'lom hujayra yangilanishini qo'llab-quvvatlaydi, shuning uchun siz gullab-yashnashingiz mumkin.
Tanangiz uchun kislotali yoki ishqorli boʻlgani yaxshimi?
Kaliy, k altsiy, magniy, natriy va temirga boy oziq-ovqatlar odatda gidroksidi hosil qiluvchi ovqatlardir. Bu ovqatlar tanangiz kislotali bo'lganda iste'mol qilinishi kerak. Tanangizning pH darajasi muvozanatli bo'lishiga yordam berish uchun dietangizning yetmish-sakson foizi ishqorli ovqatlardan iborat bo'lishi kerak.
Tanangizni alkalize qilish kilogramm berishga yordam beradimi?
09/9Xulosa. Ishqoriy dietani sinab ko'rmoqchi bo'lgan odamlar etarli miqdorda protein iste'mol qilishlariga ishonch hosil qilishlari kerak. Chunki u tanadagi ovqatlanish muvozanatini saqlash va boshqarishga yordam beradi. Juda kam proteinli ishqorli diet tez vazn yoʻqotishga yordam beradi, lekin bir qator boshqa sogʻliq muammolariga ham olib kelishi mumkin.
Tanangiz aylanganda nima bo'ladiishqorli?
Ishqoriy miqdori ortishi pH darajasining oshishiga olib keladi. Agar qondagi kislota miqdori juda yuqori bo'lsa, bu atsidoz deb ataladi. Qoningiz juda ishqoriy bo'lsa, u alkaloz deb ataladi. Nafas olish atsidozlari va alkalozlari o'pka bilan bog'liq muammo tufayli yuzaga keladi.
