Sportda fleksiyon qachon ishlatiladi?

Mundarija:

Sportda fleksiyon qachon ishlatiladi?
Sportda fleksiyon qachon ishlatiladi?
Anonim

Flexion - bo'g'imning egilishi. Bu boʻgʻin burchagi kamayganda sodir boʻladi. Misol uchun, biceps burmasini bajarayotganda tirsak bukiladi. To‘p tepishga tayyorgarlik ko‘rayotganda tizza bukiladi.

Fleksion nima uchun ishlatiladi?

Oyoqlarda fleksion suyaklar orasidagi burchakni pasaytiradi (bo’g’imning egilishi), cho’zish esa burchakni oshiradi va bo’g’imni to’g’rilaydi. Yuqori oyoq-qo'llarning barcha oldingi harakatlari fleksiyon, orqaga yo'n altirilgan harakatlari esa kengaytma hisoblanadi.

Bukilish harakatining misoli nima?

Masalan, tirsakni bukish yoki qoʻlni mushtga siqish fleksiyonga misol boʻla oladi. … Yelka yoki sonning egilishi qo'l yoki oyoqning oldinga siljishidir. Kengayish bukilishning teskarisi boʻlib, tana qismlari orasidagi burchakni oshiruvchi tekislash harakatini tasvirlaydi.

Mashqda fleksiyon nima?

Flexion - bu tibbiy atama qo'l yoki oyoqni bukish. Texnik jihatdan aytganda, bu bo'g'imdagi oyoq-qo'l suyaklari orasidagi burchakni kamaytiradigan jismoniy holat. Bu mushaklar qisqarishi va suyak va bo'g'inlarni egilgan holatga keltirganda paydo bo'ladi. 1

Yana egilishning sport misoli nima?

Tana qismining yon tomonga siljishi lateral egilish deyiladi. Ushbu turdagi harakat odatda bo'yin va umurtqa pog'onasi bilan bog'liq. Masalan, boshingizni yelkalaringizdan biriga qarab harakatlantirsangiz yoki tanangizni egsangizyon tomonga, siz lateral fleksiyonni bajaryapsiz.

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Nega nogiron degani?
Ko'proq o'qish

Nega nogiron degani?

Maymur qilish - bu nogironlik jarohati berish yoki odamni bir yoki bir nechta a'zolardan mahrum qilish yoki ulardan foydalanish: baxtsiz hodisada nogiron. … Buzilish - bu tananing to'liqligi yoki go'zalligiga zarar etkazish, ayniqsa muhim a'zoni kesish:

Olookda joʻnatuvchilarni bloklay olasizmi?
Ko'proq o'qish

Olookda joʻnatuvchilarni bloklay olasizmi?

Outlook.com saytida kimnidir bloklash uchun bloklamoqchi boʻlgan xabarlar yoki joʻnatuvchilarni tanlang. Yuqori asboblar panelidan keraksiz > Blok (yoki Spam > Blok) ni tanlang. … Siz tanlagan xabarlar oʻchiriladi va kelajakdagi barcha xabarlar pochta qutingizdan bloklanadi.

Abadiy atake qachon tushib ketdi?
Ko'proq o'qish

Abadiy atake qachon tushib ketdi?

Eternal Atake - amerikalik reper Lil Uzi Vertning ikkinchi studiyaviy albomi. Bu uning 2017-yildagi "Luv Is Rage 2" studiyaviy albomidan keyingi birinchi loyihasidir. Albom 2018-yilda eʼlon qilinganidan keyin Generation Now va Atlantic Records orqali 2020-yil 6-martda da chiqarilgan.