Flexion - bo'g'imning egilishi. Bu boʻgʻin burchagi kamayganda sodir boʻladi. Misol uchun, biceps burmasini bajarayotganda tirsak bukiladi. To‘p tepishga tayyorgarlik ko‘rayotganda tizza bukiladi.
Fleksion nima uchun ishlatiladi?
Oyoqlarda fleksion suyaklar orasidagi burchakni pasaytiradi (bo’g’imning egilishi), cho’zish esa burchakni oshiradi va bo’g’imni to’g’rilaydi. Yuqori oyoq-qo'llarning barcha oldingi harakatlari fleksiyon, orqaga yo'n altirilgan harakatlari esa kengaytma hisoblanadi.
Bukilish harakatining misoli nima?
Masalan, tirsakni bukish yoki qoʻlni mushtga siqish fleksiyonga misol boʻla oladi. … Yelka yoki sonning egilishi qo'l yoki oyoqning oldinga siljishidir. Kengayish bukilishning teskarisi boʻlib, tana qismlari orasidagi burchakni oshiruvchi tekislash harakatini tasvirlaydi.
Mashqda fleksiyon nima?
Flexion - bu tibbiy atama qo'l yoki oyoqni bukish. Texnik jihatdan aytganda, bu bo'g'imdagi oyoq-qo'l suyaklari orasidagi burchakni kamaytiradigan jismoniy holat. Bu mushaklar qisqarishi va suyak va bo'g'inlarni egilgan holatga keltirganda paydo bo'ladi. 1
Yana egilishning sport misoli nima?
Tana qismining yon tomonga siljishi lateral egilish deyiladi. Ushbu turdagi harakat odatda bo'yin va umurtqa pog'onasi bilan bog'liq. Masalan, boshingizni yelkalaringizdan biriga qarab harakatlantirsangiz yoki tanangizni egsangizyon tomonga, siz lateral fleksiyonni bajaryapsiz.
