Tomoq ogʻrigʻini tinchlantirishdan tashqari, iliq shoʻr suv bilan chayqash tish ogʻrigʻi alomatlarini yaxshi yengillashtiradi. Tadqiqotlarga ko'ra, tuzsiz, oddiy suvni muntazam chayqash yuqori nafas yo'llari infektsiyalarining oldini olishga yordam beradi. Biz bu maslahatni oson qabul qilamiz.
Tomoqni chayish uchun sho'r suv iliq bo'lishi kerakmi?
suv eng yaxshi iliq bo'lishi mumkin, chunki issiqlik sovuqdan ko'ra tomoq og'rig'ini engillashtiradi. Bundan tashqari, umuman olganda, yoqimliroq. Ammo agar siz sovuq suvni afzal ko'rsangiz, bu vositaning samaradorligiga xalaqit bermaydi. Iliq suv tuzning suvda oson erishiga ham yordam beradi.
Tuzli suv bilan chayqash bakteriyalarni o'ldiradimi?
“Tuzli suv bilan chayishlar osmos orqali koʻplab bakteriyalarni oʻldiradi, bu bakteriyalardan suvni olib tashlaydi”, deydi Kammer. “Ular shuningdek, infektsiyadan yaxshi himoya qiladi, ayniqsa protseduralardan keyin.”
Tuzli suvni qancha vaqt chayqasiz?
Tuzli suvni qanday chayqash kerak: Boshingizni orqaga egib, katta qultum oling va keyin taxminan 30 soniya davomida gargara qiling, suvni og'zingiz, tishlaringiz va milklaringiz bilan yuving siz tupurasiz.
Iliq sho'r suv tomoq infektsiyasiga yaxshimi?
Mayo Klinikasi ta'kidlashicha, iliq suyuqliklar tomoq og'rig'i bilan bog'liq noqulaylikni engillashtirishga yordam beradi. Penn Medicine tuzli suv bakteriyalarni o'ldirishga, og'riqni engillashtirishga va shilimshiqni bo'shatishga yordam berishi mumkinligini tushuntiradi, bu esa ayniqsa foydali bo'ladi.alomatlaringizni engillashtiring.
