Bu yerda 6 ta mazali va foydali tosh meva
- Gilos. Gilos shirin, murakkab ta'mi va boy rangi tufayli tosh mevalarning eng sevimli navlaridan biridir. …
- Shaftoli. …
- O'rik. …
- O'rik. …
- Lichi. …
- Mango.
Toshli mevalar foydalimi?
Toshli mevalar ajoyib tola manbai boʻlib, u tanangizga ovqatni samarali va silliq hazm qilishga yordam beradi va sizni uzoq vaqt toʻq his qiladi. Shuningdek, tola diabetga, qondagi xolesterin darajasiga va vaznni boshqarishga foydali taʼsir koʻrsatadi.
1-raqamli eng foydali meva nima?
1. Olma. Eng mashhur mevalardan biri bo'lgan olma ozuqa moddalariga boy. Ular pektin, gemitsellyuloza va tsellyuloza kabi eriydigan va erimaydigan tolalarga boy.
Toshli mevalar yallig'lanishga qarshimi?
Ular antioksidant va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va ayrim saraton va ko'z kasalliklari kabi kasalliklardan himoya qilishi mumkin.
Tosh mevasida shakar ko'pmi?
Tosh mevasi mavsumining oxiri yaqinlashmoqda va bu juda achinarli, chunki ozuqaviy jihatdan tosh meva tolaga, S vitamini va beta-karotinga boy - A vitaminining kashshofi. Qand nuqtai nazaridan ham bu yangilik yaxshi. shaftoli tarkibida 7,4 g shakar mavjud.
