Natali Portman - asli isroillik amerikalik aktrisa. O'smirlik davridan boshlab kino sohasida katta karerasi bilan u turli blokbasterlar va mustaqil filmlarda rol o'ynagan, buning uchun u ko'plab mukofotlarga sazovor bo'lgan, jumladan, Akademiya mukofoti va ikkita Oltin globus mukofoti.
Natali Portman o'z ismini qanday oldi?
Aktrissa o'zining "Professional" kabi dastlabki ishini Neta-Li Xersxlag nomi ostida bajargan bo'lsa-da, u oxir-oqibat shaxsiy hayotini saqlab qolish uchun ismini Natali Portmanga o'zgartirdi, dedi Mamamia. … Uning otasi tomonidan buvisining qizlik familiyasi Portman boʻlganga oʻxshaydi, bu uning taxallusi bilan oilaviy aloqasi borligini anglatardi.
Natali Portman qanday vazn yo'qotdi?
Natali Portman Qora oqqush filmidagi Oskar mukofotiga sazovor bo'lgan roli uchun tez vazn yo'qotishdan ikki baravar kam bo'ldi. Darren Aronofskiyning filmida o'ta nozik balerina Nina rolini o'ynash uchun u 20 funtni tashlashi kerak edi. Allaqachon ozg‘in bo‘lgan Portman suratga olish arafasida asosan bodom va sabzidan iborat parhezga o‘tishga majbur bo‘ldi.
Balerinalarning vazni qancha?
Ko'pchilik balerinalarning vazni 85 dan 110 funtgacha (38,5 dan 49,8 kg gacha). Yana savol tug'iladi: balerinalar yaxshi pul ishlashadimi? Balerinaning balandligi uning ideal vaznini aniqlaydi. Bu balandlik oraligʻida vazn ideal tarzda taxminan 85 va 130 funt oraligʻida boʻladi va asosan mushak va suyak massasiga bogʻliq.
Qanday qilibaktyorlar tez yog'ini yo'qotadimi?
Ozgʻinish uchun ulardan muvaffaqiyatli foydalangan mashhurlarning fikriga koʻra, bu yerda vazn yoʻqotishning eng samarali usullari keltirilgan
- Har ovqatda salat iste'mol qiling. …
- Tishlaganingizni yozing. …
- Restoranlarda boshlangʻich va asosiy taom oʻrniga ikkita ishtaha buyurtma qiling. …
- Tashqarida va tashqarida bo'lganingizda ochlikni oldindan rejalashtiring. …
- Mashqlar paytida Bsga rioya qiling.
