2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Homiladorlik paytida quyidagi sushidan saqlaning: Ahi (sariq orkinos) Aji (skumbriya) Buri (kattalar uchun sariq dum)
Homiladorlikda skumbriya yeyish mumkinmi?
Baliq omega-3 yog'lari, yod va selenni ta'minlovchi juda to'yimli taomdir. Oq baliqni istalgan vaqtda iste'mol qilish mumkin, ammo homiladorlik paytida sardalya, skumbriya va qizil ikra kabi yog'li baliqlarni haftada ikki martadan ko'p bo'lmagan miqdorda cheklash yaxshidir.
Skumbriya tarkibida simob koʻpmi?
Alyaskadagi Atlantika va Atka skumbriyasi yalligʻlanishga qarshi kurashuvchi omega-3 larga boy, simob esa kam, lekin hamma skumbriya ham yuqoriga koʻtarilavermaydi. G'arbiy Atlantika va Meksika ko'rfazidagi qirol skumbriyasi tarkibida simob miqdori yuqori. Zumpano simob xavotirlari tufayli ispan skumbriyasini ham cheklashni taklif qiladi.
Ot makkel siz uchun yaxshimi?
Ot skumbriyasi A, D va B12 vitaminlarining ajoyib manbaidir. U EPA va DHA (Omega-3) yog 'kislotalarining yuqori miqdoriga ega.
Flathead simobga boymi?
Siz baliqning ayrim turlaridan va spirtli ichimliklarning barcha turlaridan voz kechishingiz kerak. … Siz tarkibida simob kam boʻlgan barcha turdagi baliq va dengiz mahsulotlarini eyishingiz mumkin, masalan, konservalangan engil orkinos va qizil ikra, yangi orkinos va qizil ikra, barramundi, yassi boshli, oqlik, ling, snapper..
Tavsiya:
Dorade baliqlari homiladorlik uchun xavfsizmi?
Yaxshi tanlovlar (haftasiga 1 ta porsiya iste'mol qilish) qatoriga grouper, halibut, mahi mahi, snapper va sariq orkinos kiradi. Qochish kerak bo'lgan baliqlarga qilich, akula, apelsin, marlin va skumbriya kiradi. Toʻliq roʻyxat uchun bu yerni bosing.
Oddiy mahsulotlar homiladorlik uchun xavfsizmi?
Niacinamid va sink xavfsiz va yallig'lanishga qarshi / aknega qarshi parvarish qilish uchun samarali bo'lishi mumkin. Tavsiya etilgan mahsulotlar: Oddiy Niatsinamid 10% + Sink 1% Azelaik kislota suspenziyasi 10% Homiladorlik uchun qaysi terini parvarishlash brendlari xavfsiz?
Klarinaza homiladorlik uchun xavfsizmi?
Agar siz homilador yoki emizayotgan boʻlsangiz,shifokoringiz yoki farmatsevtingiz bilan bogʻliq xavf va foydalarni muhokama qilmagan boʻlsangiz, Clarinase qabul qilmang. Klarinazni 12 yoshgacha bo'lgan bolalarga bermang. Paketda ko'rsatilgan yaroqlilik muddati o'tganidan keyin Clarinase ni qabul qilmang.
Hayz ko'rish homiladorlik uchun xavfsizmi?
Oyning hech qanday "xavfsiz" vaqti yo'q kontratseptsiyasiz jinsiy aloqa qilish va homilador bo'lish xavfi yo'q. Ammo hayz ko‘rish davrida siz eng ko‘p unumdor bo‘lgan paytingiz bo‘ladi va bu davrda homilador bo‘lish ehtimoli eng yuqori bo‘ladi.
Adalat homiladorlik uchun xavfsizmi?
Adalat va homiladorlik Nifedipin C toifasiga kiradi. Homilador ayollarda yaxshi nazorat qilinadigan tadqiqotlar o'tkazilmagan. Nifedipin homiladorlik davrida faqat mumkin bo'lgan foyda tug'ilmagan chaqaloq uchun mumkin bo'lgan xavfdan yuqori bo'lgan taqdirda qo'llanilishi kerak.
