- Garchi uyqu falaji dahshatli tajriba bo'lishi mumkinligini inkor etilmasa ham, haqiqat shundaki, tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Bu tanaga hech qanday jismoniy zarar etkazmaydi va shu kunga qadar hech qanday klinik oʻlim maʼlum emas.
Uyqu falajini nima qo'zg'atadi?
Uyqu falajining asosiy sabablaridan biri bu uyqusizlik yoki uyqusizlik. Uyqu jadvalining o‘zgarishi, chalqancha uxlash, ayrim dori-darmonlarni qabul qilish, stress va uyqu bilan bog‘liq boshqa muammolar, masalan, narkolepsiya ham rol o‘ynashi mumkin.
Uyqu falajidan qanday qutulasiz?
Anekdotga ko'ra, ko'plab bemorlar ko'zlar, barmoqlar yoki oyoq barmoqlari kabikichik mushakni qimirlatish ularning falajdan chiqib ketishiga imkon berishini payqashadi. Boshqalar esa, yotgan sherigining e'tiborini, masalan, tomog'iga shovqin chiqarishi va unga tegishi uchun unga tegishi falajni buzishi mumkinligini aytishadi.
Kimdir uyqu falajidan vafot etganmi?
Ular "Incubus" yoki "Succubus" nomi bilan tanilgan! - Garchi uyqu falaji dahshatli tajriba bo'lishi mumkinligini inkor etmasa ham, haqiqat shundaki, tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Bu tanaga hech qanday jismoniy zarar etkazmaydi va shu kunga qadar hech qanday klinik oʻlim maʼlum emas.
Uyqu falaji haqida tashvishlanishim kerakmi?
Agar siz uxlayotganingizda yoki uyg'onganingizda bir necha soniya yoki daqiqa davomida harakat yoki gapira olmasangiz, demak, sizizolyatsiya qilingan takrorlanuvchi uyqu falaji bor. Ko'pincha bu holatni davolashga hojat yo'q. Agar sizda quyidagi xavotirlar boʻlsa, shifokoringizga murojaat qiling: alomatlaringizdan xavotirdasiz.
