Homiladorlik davrida tanadagi ortiqcha suyuqlik va oʻsayotgan bachadon bosimi toʻpiq va oyoqlarda shish paydo boʻlishiga (yoki "shish") olib kelishi mumkin. Ayolning tug'ilish muddati yaqinlashganda, ayniqsa kun oxiriga yaqin va issiq havoda shishish kuchayadi.
Homiladorlik paytida oyoqlarim shishishini qanday kamaytirish mumkin?
Qanday qilib yengillik olish mumkin
- Natriy iste'molini kamaytiring. Homiladorlik paytida shishishni kamaytirishning bir usuli natriy (yoki tuz) iste'molini cheklashdir. …
- Kaliyni iste'mol qilishni oshiring. …
- Kofeinni iste'mol qilishni kamaytiring. …
- Koʻproq suv iching. …
- Oyoqlaringizni ko'taring va dam oling. …
- Bo'sh, qulay kiyim kiying. …
- Salqin turing. …
- Belgacha bo'lgan siqish paypoqlarini kiying.
Homiladorlik paytida oyoqlarning shishishiga nima sabab bo'ladi?
Homilador boʻlganingizda tanangiz odatdagidan koʻproq suv ushlab turishi tufayli shish paydo boʻladi. Kun davomida qo'shimcha suv tananing eng pastki qismlarida to'planib qoladi, ayniqsa havo issiq bo'lsa yoki siz ko'p tik turgan bo'lsangiz. O'sayotgan bachadoningizdagi bosim oyoqlaringizdagi qon oqimiga ham ta'sir qilishi mumkin.
Homiladorlik paytida shish paydo bo'lishidan qachon xavotirlanishim kerak?
Agar yuzingizda, koʻz atrofida yoki qoʻlingizda toʻsatdan yoki asta-sekin kuchayib borayotgan shish paydo boʻlsa, qon bosimi yuqori boʻlsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling. Bu preeklampsi alomati boʻlishi mumkin, bu zudlik bilan davolashni talab qiladi. Siz va chaqaloqni himoya qilish uchun davolash.
Homiladorlik paytida oyoqlaringiz qachon shishiradi?
Homiladorlik paytida shish qachon paydo bo'ladi? Homiladorlikning istalgan vaqtida shish paydo bo'lishi mumkin, lekin u taxminan beshinchi oyda seziladi va uchinchi trimestrda kuchayishi mumkin.
