Sog'lom ovqatlanish Ba'zi oziq-ovqatlar hatto o'sish gormoni sekretsiyasi kuchayishi bilan bevosita bog'liq. Melatoninga boy ovqatlar tavsiya etiladi, chunki yaxshi tungi uyqu HGH ortishi bilan bog'liq. Bularga tuxum, baliq, xantal urugʻi, pomidor, yongʻoq, uzum, malina va anor kabi mahsulotlar kiradi.
Somatotropinning manbai nima?
O'sish gormoni (GH), shuningdek, somatotropin yoki inson o'sish gormoni, gipofiz bezining oldingi bo'lagi tomonidan chiqariladigan peptid gormoni. U tananing deyarli barcha to'qimalarining, jumladan suyakning o'sishini rag'batlantiradi.
Qaysi ovqatlar gipofiz bezini rag'batlantiradi?
B5 va B6 vitaminlariga boy oziq-ovqatlar pineal bezni tartibga solishga yordam beradi, shu bilan birga eng muhim sirkadiyalik ritmlarni tartibga soluvchi gormon melatoninni ishlab chiqarish va tarqatishda yordam beradi. Bu ovqatlarga quyidagilar kiradi: yasmiq loviya, avakado, shirin kartoshka, orkinos va kurka.
Somatotropin etishmovchiligi nimaga olib keladi?
Agar gipofiz bezi juda kam o'sish gormoni ishlab chiqarsa, bu holat yuzaga keladi. Bu, shuningdek, genetik nuqsonlar, og'ir miya shikastlanishi yoki gipofiz bezisiz tug'ilish natijasi bo'lishi mumkin. Ayrim hollarda aniq sabab aniqlanmagan.
Somatotropin o'sish gormoni bilan bir xilmi?
O'sish gormoni (GH), shuningdek, somatotropin sifatida ham tanilgan, peptid gormoni bo'lib, oldingi gipofiz bezining somatotroflari tomonidan sintezlanadi va chiqariladi. 1 Asosiy effektGH bolalarning chiziqli o'sishiga yordam beradi.
