1. Sen yolg'izsan. Oddiy qilib aytganda, o'tmishdagi munosabatlardan voz kechmasligingizning asosiy sabablaridan biri bu sizning hozir yolg'izligingizdir, dedi Erika Ettin, munosabatlar bo'yicha murabbiy va A Little Nudge asoschisi. “Sizga to‘g‘ri kelmaydigan birovga achinishdan ko‘ra, o‘zingizga e’tibor qarating”, dedi u.
Hali ham sevganingizdan qanday qutulasiz?
Siz hali ham sevgan sobiq insoningizdan ketishning 5 ta usuli
- Barcha aloqalarni uzing (toʻgʻridan-toʻgʻri va bilvosita) Jismoniy va ruhiy salomatligingiz uchun birinchi navbatda bu qilishingiz kerak. …
- O'tmishni kechir. …
- Haqiqatga o'tamiz. …
- Tushuningki, sobiq sevgilingizni hali ham sevish tabiiy. …
- Sizni sevishni unutmang. …
- Qisqasi.
Nega men haligacha sobiq sevgilim uchun xafa boʻlyapman?
Bu sizning egongiz shikastlangan boʻlishi mumkin. "Ego xafa bo'lishda katta rol o'ynashi mumkin", deydi Devis. "Ba'zi odamlar kimdir ularga nisbatan his-tuyg'ulari borligi haqidagi fikrni yoqtirishadi, garchi ular bunga javob bermasalar ham. Bu ularga kerakli his qiladi." U yerda hali ham go‘shakni uzib qo‘ymagan odam borligini o‘ylash taskin beradi.
Nega sobiq sevgilingizni unutish qiyin?
Oʻzini past baho. "Bu siz hech qachon boshqa hech kimni topa olmaysiz degan qo'rquv va bu asosiy qo'rquvdir", deydi Tebb. "Va u erga qaytish juda qo'rqinchli, ayniqsa siz uzoq muddatli munosabatlarda bo'lgan bo'lsangiz." Va odamlarga qulay bo'lgani uchuntanish, bu hammasini qo'yib yuborishni ancha qiyinlashtiradi.
Oddiy odam sobiq turmush oʻrtogʻidan oʻtish uchun qancha vaqt ketadi?
Yangi tadqiqotga koʻra, barchamiz hayotimizning oʻrtacha 18 oyini vaqtini ajralish uchun sarflaymiz. Bu 18 oy uchta asosiy ajralishga asoslanadi va oʻrtacha olti oy ularni qoplash uchun ketadi.
