Ko'pchilik tungi qo'riqchilar tishlarga to'g'ridan-to'g'ri tegmaslik orqali emalning aşınmasını oldini olishi mumkin bo'lsa-da, silliqlash va siqilishning oldini olmaydi. Ba'zi hollarda tungi qo'riqchilarsiqilgan mushaklarning faolligini oshiradi va bu TME og'rig'ini kuchaytiradi.
Agar sizda TMJ bo'lsa, tungi qo'riqchidan foydalana olasizmi?
Agar siz jag'ingizda surunkali og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, tish shifokoringiz ahvolingizni davolash uchun tish shifokorini buyurishi mumkin. TME buzilishini turli usullar bilan davolash mumkin bo'lsa-da, eng keng tarqalgan va samarali davolash bu tish shifokorining tungi qo'riqchisidir.
TMJ uchun og'iz qo'riqchisi qancha vaqt ishlaydi?
Bite Splint to'liq vaqtli yengillikka o'tadi
olti hafta davom etgan tadqiqotlar sezilarli yaxshilanishni ko'rsatadi, ammo simptomlarni to'liq bartaraf etmaydi. Uch oyga kelib jag'dagi barcha muammolar, yuz og'rig'i va bosh va yuz sohasidagi boshqa alomatlar yo'qoladi.
TMJ bilan nima qilmaslik kerak?
TDingiz TMJ boʻlsa, nimadan qochishingiz kerakligini aniqlashga yordam beradi
- Saqiz chaynashdan saqlaning. …
- Qattiq ovqatlardan saqlaning. …
- Funktsional boʻlmagan jagʻ harakatlaridan saqlaning. …
- Iyagingiz ustida dam olishdan saqlaning. …
- Faqat bir tomondan chaynashdan saqlaning. …
- Tishlaringizni siqishni toʻxtatishga harakat qiling. …
- Englishishni toʻxtating. …
- Davolanishni kutishni toʻxtating.
Ogʻiz himoyasi TMJ uchun yaxshimi?
TMJ uchun og'iz qo'riqchisi taqish qisqalanishni kamaytirishning eng tezkor usullaridan biridir. TMJ belgilari kundalik hayotingizgata'sir qiladi. Bu, ayniqsa, sizda bruksizm (tishlarni siqish) bo'lsa, to'g'ri keladi. Bruksizm jag' mushaklarining og'rig'iga, tishlarning bo'shashishiga yoki yorilishiga olib kelishi va TMJ disklari va suyaklarining aşınmasını kuchaytirishi mumkin.
