2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Tovon og'rig'i, ayniqsa, pichoq bilan to'piq og'rig'iga ko'pincha plantar fasiit sabab bo'ladi, bu holat ba'zida tovon bo'shlig'i sindromi deb ham ataladi. To'piqdagi og'riq boshqa sabablarga ham bog'liq bo'lishi mumkin, masalan, stress sinishi, tendonit, artrit, asabning tirnash xususiyati yoki kamdan-kam hollarda kist.
Tovondagi og'riqdan qanday qutulish mumkin?
Tovon og'rig'ini qanday davolash mumkin?
- Iloji boricha dam oling.
- Kuniga ikki marta tovonga 10-15 daqiqa muz bilan surting.
- Retseptsiz og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling.
- Toʻgʻri keladigan poyabzal kiying.
- Uxlayotganingizda oyoqni cho'zadigan maxsus qurilma - tungi shina taqing.
- Ogʻriqni kamaytirish uchun tovonni koʻtaruvchi yoki poyabzal qoʻshimchalaridan foydalaning.
Oyoq og'rig'ini qanday tuzatasiz?
Oyoq og'rig'i qanday davolanadi?
- Imkoniyat bo'lganda oyog'ingizni dam oling, ayniqsa mashg'ulotlardan keyin. 20 daqiqalik intervallar uchun muz to'plamidan foydalaning, keyin 20 daqiqa tanaffus qiling. …
- Qulay poyabzal kiying. …
- Mashq. …
- Ortopedik qoʻshimchalardan foydalaning. …
- Tana vazningizni boshqaring. …
- Ogʻriq qoldiruvchi dori iching.
Plantar fasiit o'z-o'zidan o'tib ketishi mumkinmi?
Plantar fasiit odatda davolanmasdan o'z-o'zidan o'tib ketadi. Odamlar oyoq va buzoqlarni maxsus cho'zish va mashqlar bilan tiklashni tezlashtirishi va og'riqni engillashtirishi mumkin. Ba'zi odamlarda plantar fasiit surunkali holatga aylanadi.
Pantarfasiit oyog'ingizda og'riq keltiradimi?
(Plantar fasiit)
Plantar fassioz - tovon suyagining pastki qismidan barmoqlar tagiga (oyoq shari) cho'zilgan plantar fastsiya deb ataladigan zich to'qima tasmasidan kelib chiqadigan og'riq.. Tovon va oyoq shari orasidagi biriktiruvchi to'qima shikastlanib, og'riqli bo'lishi mumkin.
Tavsiya:
Nega miyelom bel og'rig'iga sabab bo'ladi?
Umurtqa suyaklaringiz kasallik tufayli zaiflashgani sababli, ular oldingidek bo'yin va/yoki orqangizni qo'llab-quvvatlash uchun zarur bo'lgan tizimli quvvatni yo'qotishi mumkin. Plazmotsitoma joyida bo'yin/bel og'rig'ini his qilishingiz mumkin (agar o'simta orqangizda bo'lsa) yoki uni butun belingizda sezishingiz mumkin.
Belimning og'rig'iga nima sabab bo'lishi mumkin?
Avtohalokat, yiqilish, mushaklarning choʻzilishi, taranglik va sinish ham bel ogʻrigʻiga sabab boʻladi. Jarohatlar ba'zi jismoniy muammolarga olib kelishi mumkin, ammo ba'zilari o'z-o'zidan og'riq keltirishi mumkin. Bel og'rig'ining eng ko'p sababi nima?
Barmoq va oyoq barmoqlari bo'g'imlari og'rig'iga nima sabab bo'ladi?
Jarohatlar orasida burilish, taranglik, dislokatsiya yoki sinish boʻlishi mumkin. Shifokor singan suyakni tiklashi kerak bo'lishi mumkin. Artrit yoki infektsiyalar tufayli yallig'lanish ham barmoq bo'g'imlari og'rig'iga olib kelishi mumkin. Odam asosiy kasallikni davolagandan keyin uning alomatlari yaxshilanishi kerak.
Tish og'rig'i quloq og'rig'iga sabab bo'lishi mumkinmi?
Infektsiyalangan tish quloq og'rig'i va noqulaylik tug'dirishi mumkinmi? Javob ha. Infektsiyalangan tish quloq og'rig'iga juda o'xshash og'riqni keltirib chiqarishi mumkin. Tish og'rig'i quloq og'rig'iga sabab bo'lishi mumkinmi? Tish ogʻrigʻining belgilari orasida tish ichidagi yoki atrofidagi ogʻriqlar, issiq/sovuq ichimlik isteʼmol qilganingiz yoki isteʼmol qilganingizdan keyin ogʻriq hissi, ogʻizdan ogʻiz hidi (galitoz), isitma, bezlarning shishishi va quloq ogʻrigʻ
Pektineus og'rig'iga nima sabab bo'ladi?
Pektineus mushaklari shikastlanishining eng koʻp uchraydigan sabablari kuchli yuruvchilar va baʼzi yuguruvchilar tomonidan bajariladigan haddan tashqari zoʻriqish yoki qadamning haddan tashqari choʻzilishidir va koʻpincha shunday deyiladi. qorin zo'riqishi.
