8 Yosh ko'rinishni saqlashning usullari
- Quyoshdan uzoqroq turing. To'g'ri, quyosh terining umumiy ko'rinishida yagona omil bo'lmasa-da, u juda katta rol o'ynaydi. …
- Koʻp suv iching. …
- ZZZlarni oling. …
- Ishlab oling. …
- Oʻsimliklarga boy ovqatlaning. …
- Harakat qiling. …
- Yaxshi tartib oʻrnating. …
- Alkogol va kofeinni cheklang.
Qanday qilib yuzimni yoshroq qilishim mumkin?
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, yosh ko'rinishning 20 ta oson yo'li
- Numlashtiruvchi krem, keyin tonal kremdan foydalaning. …
- Kollagen asosidagi yuz kremini sinab koʻring. …
- Qora doiralar uchun yashiruvchidan foydalaning. …
- Koʻz makiyajingizni oddiy saqlang. …
- Kirpiklarni burang. …
- Har kuni SPF qo'llang. …
- Koʻz boʻyanishingizni muloyimlik bilan olib tashlang. …
- "Baxtli o'rtacha" soch uzunligini toping.
Yosh koʻrinish uchun nima yeyish kerak?
Mana bu yerda yoshroq koʻrinishga yordam beradigan 11 ta taom
- Qoʻshimcha toza zaytun moyi. Qo'shimcha bokira zaytun moyi er yuzidagi eng sog'lom yog'lardan biridir. …
- Yashil choy. Yashil choy antioksidantlarga boy, bu erkin radikallardan himoya qiladi. …
- Yog'li baliq. …
- Qora shokolad/kakao. …
- Sabzavotlar. …
- zig'ir urug'lari. …
- Anorlar. …
- Avokado.
30 yoshda qanday qilib yosh qolishim mumkin?
Quyida 30 yoshda yoshroq koʻrinishning bir necha usullari keltirilgan
- Ajinlarni kamaytiring. Ajinlarga qarshi krem ishlatmasdan ajinlarni kamaytirish uchun bir nechta tabiiy vositalar mavjud. …
- Sog'lom bo'ling. …
- Ko'z atrofida ehtiyot bo'ling. …
- Terini yangi va toza tuting. …
- Sog'lom parhezga rioya qiling.
Qaysi yoshda yosh koʻrinishni toʻxtatasiz?
Ammo barcha yaxshi narsalar tugashi kerak. Ma'lum bo'lishicha, barchamiz rasman qari ko'rinadigan yosh 30. Yaqinda oʻtkazilgan YouGov soʻroviga koʻra, britaniyaliklar 30 yoshni endi yoshlar toifasiga kirmaydigan yosh deb bilishadi.
