Tegishli birinchi taomlarga quyidagilar kiradi: Yumshoq, pishirilgan sabzavotlar: Brokkoli, sabzi, kartoshka, shirin kartoshka, sariyog 'qovoq, qovoq, no'xat - pyuresi, pyuresi yoki barmoq uchun taom sifatida beriladi. Yumshoq mevalar: banan, mango, ko'k, malina, avakado, pishirilgan nok yoki olma, olxo'ri, shaftoli - pyuresi, pyuresi yoki barmoq ovqati sifatida xizmat qiladi.
Sutdan ajratishda qanday ovqatlardan voz kechish kerak?
Chaqaloqni sutdan ajratishda saqlanish kerak boʻlgan ovqatlar
- Tuz. Ehtimol, siz bizning dietamizda juda ko'p tuz bo'lmasligi kerakligini eshitgansiz - bu sizning chaqalog'ingizga ham tegishli. …
- Shakar. …
- Asal. …
- Tuxum. …
- Choy, qahva va salqin ichimliklar. …
- Yongʻoq. …
- Kam yog'li ovqat. …
- Baliq va qisqichbaqasimonlar.
Emizishni boshlash uchun qaysi ovqat eng yaxshisidir?
Siz sutdan ajratishni bitta sabzavot va mevalar bilan boshlashingiz mumkin – aralash, pyure yoki yumshoq pishirilgan maydanoz, brokkoli, kartoshka, yam, shirin kartoshka, sabzi, olma yoki nok. Siz chaqalog'ingizning odatdagi suti bilan aralashtirilgan chaqaloq guruchini ham sinab ko'rishingiz mumkin. Farzandingizga berishdan oldin har qanday pishirilgan taom sovib ketganiga ishonch hosil qiling.
6 oylik bolaga qanday ovqatlar berishim mumkin?
6 oy:
- Yaxshi pishirilgan va pyuresi go'sht, parranda go'shti yoki loviya.
- Maydan qilingan, pishirilgan, bir donali yoki ona suti yoki sut aralashmasi qoʻshilgan chaqaloqli don.
- Pishirilgan va pyuresi bo'lgan sabzavotlar.
- Pyursli banan yoki avakado.
Nima6 oylik bolaga ovqat bermaslik kerakmi?
Chaqaloqlar va yosh bolalarga bermaslik uchun ovqatlar
- Tuz. Chaqaloqlar tuzni ko'p iste'mol qilmasliklari kerak, chunki bu ularning buyraklari uchun foydali emas. …
- Shakar. Farzandingizga shakar kerak emas. …
- Toʻyingan yogʻlar. …
- Asal. …
- To'liq yong'oq va yeryong'oq. …
- Ba'zi pishloqlar. …
- Xom va ozgina pishirilgan tuxum. …
- Guruchli ichimliklar.
