Bursa - bu suyuqlik bilan to'ldirilgan yopiq qop bo'lib, u tana to'qimalari orasidagi ishqalanishni kamaytirish uchun yostiq va sirpanish yuzasi bo'lib ishlaydi. Katta bursalar (bu bursa so'zining ko'pligi) elkalar, tirsaklar, sonlar va tizzalar kabi yirik bo'g'inlar yaqinidagi tendonlarning yonida joylashgan.
Bursa qanday vazifani bajaradi?
Bursalaringiz tanangizning suyak boʻshliqlari va mushaklar, tendonlar va ligamentlar orasidagi ishqalanishni kamaytirishga xizmat qiladi. Ular harakat paytida tuzilmalarning bir-birining yonidan sirpanishi va sirpanishiga yordam beradi.
Bursitni davolashning eng yaxshi usuli qanday?
Bursit og'rig'ini engillashtirish uchun ko'rishingiz mumkin bo'lgan chora-tadbirlar quyidagilardan iborat:
- Dam oling va zararlangan hududni ortiqcha ishlatmang.
- Semptomlar paydo boʻlganidan keyin dastlabki 48 soat davomida shishishni kamaytirish uchun muz bilan surting.
- Isitish prokladkasi yoki iliq vanna qabul qilish kabi quruq yoki nam issiqlikni qo'llang.
Bursa qancha vaqt ketadi?
Bursit odatda qisqa muddatli bo'lib, bir necha soatdan bir necha kungacha davom etadi. Agar siz dam olmasangiz, tiklanishingiz uzoqroq bo'lishi mumkin. Surunkali bursit bilan og'riqli epizodlar bir necha kundan haftagacha davom etadi.
Bursitning kuchayishiga nima sabab bo'ladi?
Bursitning eng keng tarqalgan sabablari bo'g'im atrofidagi bursalarga bosim o'tkazadigan takroriy harakatlar yoki pozitsiyalardir. Bunga misollar kiradi: Beysbol otish yoki boshingiz ustidan qayta-qayta biror narsani koʻtarish.
