Agar siz golf bilan toʻgʻri shugʻullanmasangiz, juda tez-tez mashq qilishingiz mumkin. Agar siz bir xil golf suzish texnikasini qayta-qayta mashq qilsangiz, raqobatda bo'lganingizda raqobatbardosh fikrlash tarziga o'ta olmaysiz. Bu golf oʻyiningizga salbiy taʼsir qiladi.
Golf bilan shugʻullanish qanchalik koʻp?
Haddan tashqari mashq qancha? golf o'yinida ishlash uchun 3 yoki undan ortiq narsa bilan avtomashina maydoniga chiqsangiz, juda ko'p bo'ladi. Bu ko'pincha golfchilarning golf uchidan golf uchiga o'tishiga olib keladi - har bir tebranishda yangi narsalarni sinab ko'rish uchun ular ishlaydigan biror narsa topmaguncha.
Golf bilan haftada necha soat shugʻullanishim kerak?
“Siz kuniga uch-toʻrt soat vaqt ajratishingiz kerak. Balki bir soat maydonda, ko‘proq yashil rangda, qo‘lingizni qo‘yishda ishlash, o‘ynash va uyda ushlash, turish, hizalanish va burilish bo‘yicha ishlash vaqti.”
Golf slingini qanchalik tez-tez mashq qilish kerak?
Agar siz golfda navbatdagi ball toʻsigʻingizni buzmoqchi boʻlsangiz, haftasiga kamida 3-4 marta mashq qilishingiz kerak. Agar siz o'z darajangizni saqlab qolmoqchi bo'lsangiz, haftasiga kamida 1-2 marta mashq qilishingiz kerak. Agar yaxshilanmasangiz yoki hatto yomonlashsangiz, mashq qilmaslik va o'yin-kulgi qilish yaxshi retseptdir!
Golf bilan kuniga necha soat shug'ullanishim kerak?
Demak, professional golfchi boʻlish uchun golf bilan shugʻullanish juda koʻp oʻzini tutishni talab qiladi.intizom talab qilinadigan miqdordagi mahorat amaliyotini, shuningdek, golf maydonida raundlarni qo'yish. Ideal holda siz kuniga kamida 6 soat kamida 5 kun mashq qilasiz.
