Optimistik odam eng yaxshi narsa sodir boʻladi deb oʻylaydi va ehtimol boʻlmasa ham, bunga umid qiladi. Bir oz o'ziga ishongan odamni ba'zan optimist deb ham atashadi. Boshqalar uni yarmi bo'sh deb ko'rganda, siz stakanni yarmi to'la deb ko'rsangiz; Agar narsalarning yorqin tomoni bilan qarasangiz, siz optimistsiz.
Kimdir optimistik ekanligini qanday aniqlash mumkin?
Optimistik bo'lishingizning ba'zi belgilari:
- Kelajakda yaxshi narsalar boʻlishini his qilasiz.
- Siz hammasi yaxshi boʻlishini kutasiz.
- Hayotdagi qiyinchiliklarga dosh bera olasiz deb oʻylaysiz.
- Kelajak porloq ekanini his qilasiz.
- Siz hatto yaxshi narsalar ham salbiy voqealardan kelib chiqishi mumkin deb oʻylaysiz.
Optimistik odam qanday harakat qiladi?
Optimistik odamlar o'zini o'zi rag'batlantiradigan odamlardir. Ular hamma narsani muammo emas, balki imkoniyat deb bilishadi va ular harakat qilishga va xohlagan narsasi uchun ishlashga tayyor.
Odamni optimistik bo'lishiga nima sabab bo'ladi?
Optimizm muhim, chunki u rag'batlantiradi, deydi Chopik. "Agar men buni amalga oshiradi deb o'ylasam, men buni qilishga harakat qilaman." Boshqa tomondan, pessimizm sizni himoya qiladi. "Siz yaxshi bo'lmaydigan ko'plab vaziyatlardan qochishingiz mumkin", garchi siz bo'lishi mumkin bo'lgan vaziyatlarni o'tkazib yuborasiz. Bu motivatsiya omili bizga jismonan taʼsir qiladi.
Nega optimist bo'lish muhim?
Ma'lum bo'lishicha, anoptimistik munosabat baxtliroq, muvaffaqiyatliroq va sog'lomroq bo'lishga yordam beradi. Optimizm ruhiy tushkunlikdan himoya qilishi mumkin - hatto bu xavf ostida bo'lgan odamlar uchun ham. Optimistik dunyoqarash odamlarni stressga chidamli qiladi. Optimizm odamlarga uzoq umr ko‘rishga yordam beradi.
