Agar sizda me'yordan ortiq miqdor paydo bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashishingiz mumkin. Yomon hidli gazning keng tarqalgan sabablari oziq-ovqat toqatsizlik, tolaga boy ovqatlar, ayrim dori-darmonlar va antibiotiklar va ich qotishi bo'lishi mumkin. Oshqozon-ichak traktidagi bakteriyalar va infektsiyalar yoki potentsial yo'g'on ichak saratoni jiddiyroq sabablardir.
Nega mening fartimdan birdaniga yomon hid keladi?
Yuqori oltingugurt tarkibiga ega oziq-ovqatlar, masalan, qizil go'sht, sut yoki o'simlikka asoslangan oqsillar yoqimsiz hidning paydo bo'lishiga sabab bo'ladi. Ichaklarimizdagi bakteriyalarni yuqori proteinli ovqatlar bilan oziqlantirganimizda, ular oltingugurt gazini hosil qiladi, bu sizning fartlaringizni zararli qiladi, deydi doktor Brand.
Hidli farlar sog'lommi?
Xushbo'y o'smalar, gazlar yoki gazlar hazm qilishning oddiy qismidir. Xushbo'y farts, meteorizm yoki gazlar ovqat hazm qilishning odatiy qismidir. Farts gaz; ovqat paytida yutib yuboradigan gaz va ovqat parchalanayotganda ichakda hosil bo'ladigan gazlar.
Osurmalaringizning hidi sizga nimani aytadi?
Kichik tadqiqot shuni ko'rsatdiki, farts yoki vodorod sulfidining hidi aql bovar qilmaydigan sog'liq uchun foyda keltirishi mumkin, masalan, fars qilgan odamning uzoq umr ko'rishiga yordam beradi, hid esa demansni bostiradi. Xidli farts yurak xastaliklari, diabet va artrit bilan ham yordam beradi.
Yomon hidli gazdan qanday qutulish mumkin?
Siz fartingni butunlay to'xtata olmaysiz, ammo kamaytirish usullari mavjudtizimingizdagi gaz miqdori
- Sekinroq va diqqat bilan ovqatlaning. …
- Saqiz chaynamang. …
- Gaz hosil qiluvchi ovqatlarni kamaytiring. …
- Eliminatsion parhez yordamida oziq-ovqat intoleransiyasini tekshiring. …
- Soda, pivo va boshqa gazlangan ichimliklardan saqlaning. …
- Ferment qoʻshimchalarini sinab koʻring. …
- Probiyotiklarni sinab koʻring.
