Ankoneus - bu tirsakda joylashgan kichik mushak. Tirsak suyagi va tirsak suyagiga yopishib olish, tirsagini cho'zish paytida ankoneus mushaklari faol bo'lsa-da, harakatning o'zi uchun ankoneusning ahamiyati, ehtimol, juda kichikdir. Triceps brachii mushaklari tirsagining kengayishi uchun mas'ul bo'lgan asosiy mushakdir.
Ankoneus qayerda joylashgan?
Ankoneus mushagi (yoki anconaeus/anconæus) tirsak bo'g'imining orqa tomonidagi kichik mushak. Ba'zilar ankoneusni triceps brachii mushaklarining davomi deb hisoblashadi.
Nega mening ankoneus mushaklarim og'riyapti?
Tenis oʻynayotganda yoki haddan tashqari qoʻl siqish va kovlash kabi haddan tashqari foydalanish natijasida ankoneus mushakning choʻzilishi yoki zarbasi shikastlanishi ankoneus sindromining rivojlanishiga taʼsir koʻrsatadi. Bundan tashqari, takroriy mikrotrauma ankoneus mushaklarida miyofasiyal og'riqning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Ankoneus mushaklarini qanday davolaysiz?
Ankoneus yoki tennis tirsagining shtammlarini davolash, uni keyingi jarohatlardan himoya qilish, dam olish, muzlash, elastik bandaj bilan siqish va uni koʻtarish. Og'riqni steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar bilan davolash mumkin. Juda kamdan-kam hollarda jarrohlik ko'rib chiqilishi kerak.
Ankoneus qanday harakat qiladi?
Funktsiya. Funktsional jihatdan ankoneus tirsakdagi triceps mushaklari bilan bir xil vazifalarni bajaradi. Uning qisqarishibilakning kengayishiga olib keladi. Bundan tashqari, u dorsal bo'g'im kapsulasi tarangligini ushlab turadi, shu bilan giperekstantsiya paytida shikastlanishning oldini oladi.
