Hamdardlikni qanday ko'rsatish kerak. O'zingizni boshqa odamning o'rniga qo'yganingizdan keyin nima deysiz? Rostini aytsam, empatiya ko'rsatish so'zlardan ko'ra ko'proq harakatga bog'liq. Doʻstingiz yoki sevganingiz siz bilan qiyin narsani baham koʻrsa, u asosan tinglash uchun kimnidir qidiradi.
Siz hamdardlikni qanday namoyon qilasiz?
Quyida siz amalda qoʻllashingiz mumkin boʻlgan va mijozlaringizga hamdardlik koʻrsatish uchun mukammal boʻlgan beshta xatti-harakat:
- Faol tinglang. Samarali tinglash faol bo'lishi kerak. …
- Ularning his-tuyg'ularini tan oling. Tuyg'ular muammolarni hal qilish yo'lidagi muhim belgilardir. …
- Ularning talqinlarini qabul qiling. …
- Muammoni qayta koʻrsating. …
- Oldinga oʻtish uchun ruxsat soʻrang.
Empatiyaga qanday misollar bor?
Shaxsiy hayotdan tortib professional yoki maktabdagi oʻzaro munosabatlargacha, bu odamlarning hamdardlik koʻrsatish usullari
- Doʻst sinovdan oʻta olmadi. …
- Talaba haqoratlanadi. …
- Hayajonlangan hamkasb. …
- Yomon kuni bilan ishlaydigan xodim. …
- Mijoz yo'qotish bilan kurashmoqda. …
- Bemor og'riyapti. …
- Ayrilishga chidagan do'st. …
- Bemor turmush o'rtog'i.
Empatiyani qachon ishlatish mumkin?
Empatiya nima? Eng oddiy shaklda empatiya - bu boshqalardagi his-tuyg'ularni tan olish va vaziyatga boshqa odamlarning nuqtai nazarini tushunish qobiliyatidir. Eng rivojlangan holatda empatiya bu tushunchadan boshqa birovning kayfiyatini yaxshilash va yaxshilash uchun foydalanish imkonini beradiqiyin vaziyatlarda ularga yordam bering.
Siz hamdardlik va hamdardlikni qanday namoyon qilasiz?
Ba'zi odamlar tabiatan boshqalarga qaraganda empatikroqdir, ammo empatiyani oshirish uchun har kim qila oladigan oson, isbotlangan mashqlar mavjud
- Yangi odamlar bilan gaplashing. Boshqa birovning his-tuyg'ularini tasavvur qilishga urinish ko'pincha etarli emas, tadqiqotchilar topdilar. …
- Birovning hayotini sinab ko'ring. …
- Umumiy maqsad uchun kuchlarni birlashtiring.
