Kuch ishlab chiqarishning kattaligi va tezligi barcha jalb qilingan mushak motor birliklarini ishga tushirish samaradorligi bilan belgilanadi. … Og‘ir massani sekin tezlashtirish bilan harakatlantirish bir turdagi kuch hosil qiladi, minimal massaga ega jismni tez tezlashtirish esa boshqa turdagi quvvatni hosil qiladi.
Dinamik quvvat nima?
Dinamik kuch - bu kuchni ma'lum vaqt davomida qayta-qayta qo'llash qobiliyati. Bu sprint kabi kuchli portlovchi harakatlar uchun zarur va elastik quvvatga o‘xshaydi.
Kuch darajasiga qanday omillar ta'sir qiladi?
Mushaklar kuchi ham uchta omilning kombinatsiyasi natijasidir:
- Fiziologik kuch, bu mushaklarning kattaligi, mushakning koʻndalang kesimi maydoni va mashgʻulotlarga javoblar kabi omillarga bogʻliq.
- Nevrologik kuch, bu mushak qisqarishini bildiruvchi signal qanchalik zaif yoki qanchalik kuchli ekanligini ko'rib chiqadi.
Kuchning 4 turi nima?
Kuchning 4 turini tushunish
- Mutlaq kuch.
- Nisbiy kuch.
- Kuch yoki portlash kuchi.
- Kuch-chidamlilik.
Dinamik kuchga qanday misol boʻla oladi?
Dinamik kuch mashqlari izotonik kuch mashqlari sifatida ham tanilgan. Bu harakatni o'z ichiga olgan mashqlarni anglatadi. Bu shuni anglatadiki, mashq sizning mushak vabajarilishi uchun harakat qilish uchun bo'g'inlar. Umumiy dinamik kuch harakatlariga misollar: surish, skameykada press va yuk koʻtarish.
