2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Sodda qilib aytganda, qayta ishlash kuni - bu haftada yoki ikki haftada bir kun uchun kaloriyalarni rejalashtirilgan koʻpayishi. Bu tanangizga kaloriya cheklovidan vaqtinchalik muhlat berish uchun mo‘ljallangan.
Dam olish kunida ovqatlanish kerakmi?
Davlatingizni dam olish kunida qiling
Demak, Yakshanba kuni tushdan keyin uxlash ko'pincha kunning tartibi bo'lib, to'g'ri dam olish kunining tiklanish va sog'lomlashtirish xususiyatlarini oshiradi. rejalashtirilgan takrorlash.
Qayta ovqatlar nima?
Reedlar nima? Ovqatlanish odatda kaloriya tanqisligida ovqatlanishning ba'zi salbiy tomonlarini bartaraf etish uchun dietada foydalaniladigan kaloriyalarni rejalashtirilgan ko'payishi deb ta'riflanadi. Ya'ni: Leptin darajasining pasayishi (va ochlikning kuchayishi) Dam olishda metabolizm tezligining pasayishi.
Qaysi kunlar?
Reed kun - bu kaloriya tanqisligi davridan keyin ataylab ortiqcha kaloriya iste'mol qiladigan kun - bu kam kaloriya iste'mol qilish yoki jismoniy faollikni oshirish natijasidami yoki ikkalasi (2, 3).
Bir kunlik mazali taom nima?
Metabolizmni tezlashtirish va sevimli ovqatlaringizdan mahrum boʻlish hissini toʻxtatish uchun beshta yaxshi rejalashtirilgan xiyla taomlari:
- Yalang'och cheeseburger va shirin kartoshka kartoshkasi. …
- Mak 'n' pishloqli no'xatli makaron. …
- Baliq takolari. …
- Blin. …
- Yuklangan nachos.
Tavsiya:
Rhiza lotin tilida nimani anglatadi?
or -rrhiza ot birlashtiruvchi shakl (koʻplik -zae yoki -zas) Etimologiyasi: Yangi lotincha, yunoncha rhiza ildizidan; ildizga o'xshash yoki bog'langan qism. Misol: coleorhiza. Rhiza nimani anglatadi? Coleorhiza - bu ba'zi o'simliklarning ildizlarini unib chiqishda himoya qiluvchi qobiq.
Nobinar nimani anglatadi?
Non-binar yoki genderqueer - bu ikkilik jinsdan tashqarida bo'lgan erkak va ayol-gender identifikatorlari uchun umumiy atama. Nonbinary misoli nima? Oddiy qilib aytganda, ikkilik bo'lmagan shaxs bu faqat erkak yoki ayolnideb belgilamaydigan kishidir.
Siydikdagi leykotsitlar nimani anglatadi?
Agar shifokoringiz siydikingizni tekshirsa va juda koʻp leykotsitlar aniqlansa, bu infektsiya belgisi boʻlishi mumkin. Leykotsitlar oq qon hujayralari bo'lib, tanangizga mikroblarga qarshi kurashishda yordam beradi. Agar siydikda bular odatdagidan ko'proq bo'lsa, bu ko'pincha siydik yo'llarining biror joyida muammo borligidan dalolat beradi.
Eshak nimani anglatadi?
Eshak yoki eshak otlar oilasiga mansub uy hayvonidir. U Afrika yovvoyi eshagi Equus africanusdan olingan va kamida 5000 yil davomida ishchi hayvon sifatida ishlatilgan. Eshak jargonda nimani anglatadi? Eshakning ta'rifi uzun quloqli va baqiradigan otga o'xshash tuyoqli sutemizuvchi yoki ahmoq, ahmoq odam yoki timsoli.
Filatelist nimani anglatadi?
Filateliya - pochta markalari va pochta tarixini o'rganuvchi fan. Shuningdek, u markalar va boshqa filateliya mahsulotlarini yig'ish, baholash va tadqiqot faoliyatiga ham tegishli. Filateliya pochta markalarini yig'ish yoki o'rganishdan ko'proq narsani o'z ichiga oladi;
