UVA nurlanishi - bu odamlarni qoraygan. UVA nurlari epidermisning pastki qatlamlariga kirib, u erda melanin ishlab chiqarish uchun melanotsitlar (talaffuzi: mel-an-oh-saytlar) deb ataladigan hujayralarni ishga tushiradi. Melanin - jigarrang pigment bo'lib, u ko'karishni keltirib chiqaradi.
Koʻnchilik uchun UVA yoki UVB yaxshiroqmi?
UVB nurlari quyosh kuyishiga sabab bo'lsa, UVA nurlari esa terini qarishiga olib keladi. Bu UVB nurlari teridagi oqsil bilan oʻzaro taʼsirlanib, uni D vitaminiga aylantiradi. Koʻnchilik yotoqlari asosan UVA nurlarini chiqaradi, bu esa D vitamini darajasini oshirmaydi.
UVA yoki UVB yomonmi?
UVA nurlari, UVB dan bir oz kamroq intensiv boʻlsada, teringizga chuqurroq kirib boradi. Ta'sir qilish terining yuqori qatlamining ichki qismidagi hujayralarga genetik zarar etkazadi, bu erda teri saratoni ko'p uchraydi. … Vaqt o‘tishi bilan UVA ham erta qarish va teri saratoniga olib keladi.
UV indeksi 4 boʻlsa, qorayish mumkinmi?
UV indeksi atigi 4 bo'lsa ham, quyoshda kuyish 50 daqiqa ichida ham mumkin. Quyosh yonishi hali ham UV indeksi past bo'lganda ham paydo bo'lishi mumkin - masalan, bulutli kunda - lekin odatda bir soat yoki undan ko'proq vaqtni oladi. … Agar ochiq havoda bo'lsangiz, soyani qidiring va himoya kiyim, keng qirrali shlyapa va ultrabinafsha nurlanishidan himoya qiluvchi ko'zoynak taqing.
Ko'nchilik uchun qaysi ultrabinafsha nurlanish yaxshiroq?
Koʻnchilik uchun yaxshi UV indeksi
- UV indeksi 0 - 2. Past taʼsir qilish darajasi. Yonish uchun o'rtacha vaqt: 60 daqiqa. …
- UV indeksi 3 - 5. O'rtachata'sir qilish darajasi. Yonish uchun o'rtacha vaqt: 45 daqiqa. …
- UV indeksi 6 - 7. Yuqori ta'sir darajasi. …
- UV indeksi 8 - 10. Juda yuqori ta'sir darajasi. …
- 11+ UV indeksi. Ekstremal taʼsir darajasi.
