Aroq - Yevropaning shaffof distillangan spirtli ichimlikidir. Turli xil navlar Polsha, Rossiya va Shvetsiyada paydo bo'lgan. Aroq asosan suv va etanoldan iborat, lekin ba'zida aralashmalar va xushbo'y moddalar izlari mavjud. An'anaviy ravishda u fermentlangan don donlaridan suyuqlikni distillash orqali tayyorlanadi.
Aroq semirishga olib kelishi mumkinmi?
Alkogol vazn ortishiga olib kelishi yoki hissa qoʻshishi mumkin. Spirtli ichimliklar va vazn ortishi o'rtasida bir nechta aloqalar mavjud, jumladan: alkogol shakar, uglevodlar va bo'sh kaloriyalar bilan to'la. shuningdek, siz ichmasangiz, ko'proq zararli taomlarni iste'mol qilasiz.
Qaysi spirtli ichimliklar eng kam kaloriyali?
Vodka eng past kaloriyali alkogol bo'lib, har bir martaga taxminan 100 kaloriya (bu 50 ml ikki tomonlama o'lchov). Viski bir oz ko'proq, taxminan 110 kaloriya. Jin va tekila ham bir marta 110 kaloriya.
Qaysi aroqning kaloriyasi eng past?
Ketel One Botanical, uchta ta'mga ega bo'lib, 1,5 untsiyalik porsiya uchun 73 kaloriyani tashkil qiladi. Ammo bu oddiy aroq va sharob bilan qanday taqqoslanadi? Oddiy 1,5 untsiyalik aroqda 100 kaloriya bor. Oddiy aroq singari, yangi botanika likyorida ham uglevodlar, oqsillar va yog‘lar yo‘q.
Eng foydali aroq nima?
1,5 untsiyalik tiniq spirt, 80 isbotlangan, tarkibida yog', xolesterin, natriy, tola, shakar va uglevodlarsiz 92 kaloriya bor. Bu aroqni adietalar yoki vaznni saqlaydiganlar uchun qattiq tanlov. Bu ruh har qanday alkogol kabi tanada metabollanadi.
