Plika - bu tizza bo'g'imlarini chizib turuvchi yupqa to'qimadagi burma. Aksariyat odamlarning har bir tizzasida to'rttasi bor. Ular sizga egilib, oyog'ingizni osongina harakatlantirishga imkon beradi. To'rt burmadan biri, medial plika, ba'zida jarohatdan yoki tizzangizni haddan tashqari ishlatsangiz, tirnash xususiyati keltirib chiqaradi.
Plika sindromining belgilari va alomatlari qanday?
Plika sindromi boʻlgan odamlarda:
- Tizza old tomonida va tizza qovog'ining ichki qismida teginishda og'riq va noziklik.
- Tizza egilganda "tutish" yoki "tortishish" hissi.
- Tinch holatda tizzadagi zerikarli ogʻriq, faollik bilan kuchayadi.
- Tizzada siqilish.
Plika sindromini qanday tuzatasiz?
Plika sindromining aksariyat holatlari fizika terapiyasi yoki uy mashqlari dasturiga yaxshi javob beradi. Bular odatda son mushaklarini cho'zish va to'rt boshli bosh mushaklarini kuchaytirishni o'z ichiga oladi. Ko‘pchilik fizioterapiya yoki jismoniy mashqlar dasturini boshlaganidan keyin olti-sakkiz hafta ichida yengillikni his qila boshlaydi.
Sinovial plika sindromini qanday tekshirasiz?
Plica duduqlanish testi bemor oʻtirgan holatda va ikki tizzasi divanning yon tomonida erkin egilgan holda oʻtkaziladi, patella chetlari paypaslanadi, har qanday aniqlanish aniqlanadi. duduqlanish, chunki tizza odatda harakatning o'rta oralig'ida paydo bo'ladigan dastlabki bukilgan holatdan faol ravishda cho'zilgan.
Plika sindromi qanday aniqlanadi?
Amedial plikaning tirnash xususiyati aniq tashxisi odatda fizika tekshiruviorqali aniqlanadi. Patellofemoral bo'g'imning normal tekshiruvi har doim bemorning medial sinovial plika burmasini tekshirishni o'z ichiga oladi va ularda bu tuzilishda tirnash xususiyati bor-yo'qligini aniqlash kerak.
