Ildiz chakra, ba'zan asosiy chakra deb ham ataladi, umurtqa pog'onasi tagida joylashgan. Bu chakra er bilan bog'liq bo'lib, "erga asoslangan" va o'ziga ishonch hissi bilan bog'liq. Bloklangan ildiz chakra sizni asabiy, qo'rquv va xavfsizligingizga ishonchsizlik his qilishiga olib kelishi mumkin.
Qaysi chakra bloklanganligini qayerdan bilasiz?
Chakralaringiz bloklanganligini qanday bilish mumkin?
- Hayotda qolib ketganini his qilish yoki o'zini sust, egiluvchan his qilish.
- Tashqi holatlarga haddan tashqari tayanish tufayli stress.
- Oʻzingizni oʻzingizni yetarli darajada yaxshi emasligingizni his qilish.
- Oyoq va oyoqlarda og'riq va qattiqlik.
- O'zingizni asossiz his qilasiz, uydagi hayot tartibsiz va notinch.
Qanday qilib chakralarimni blokdan chiqaraman?
8 Chakralarni blokdan chiqarish uchun uyda qilishingiz mumkin boʻlgan 8 ta oson texnika
- Mantralar. Mantra - bu yoga amaliyotining oxirida tez-tez ishlatiladigan qisqa takrorlash. …
- Bosish. …
- Chakra meditatsiyasi. …
- Yoga. …
- Efir moylari. …
- Oziqlanish. …
- Tabiatga chiqing. …
- Chuqur nafas oling.
Barcha 7 ta chakra bloklanganda nima boʻladi?
Bikilgan ildiz chakrasi artrit, ich qotishi, siydik pufagi yoki yoʻgʻon ichak muammolari kabi jismoniy muammolar yoki moliyaviy yoki asosiy ehtiyojlarimiz va farovonligimiz haqida ishonchsizlik hissi tufayli namoyon boʻlishi mumkin.. Agar u tekis va ochiq bo'lsa, biz o'zimizni ishonchli va xavfsiz his qilamizjismoniy va hissiy jihatdan.
Nega chakralaringiz bloklangan?
Terronesga ko'ra, juda ko'p stressni boshdan kechirish - jismoniy yoki ruhiy - bir yoki bir nechta chakralar muvozanatini buzishi mumkin. “Jismoniy moslashish yoki turish, noto‘g‘ri ovqatlanish yoki o‘z-o‘zini buzuvchi xatti-harakatlar kabi shaxsiy odatlar chakra muvozanatini buzishi mumkin”, dedi u.
