Soch o'sishi uchun eng yaxshi prenatal vitaminlar
- Ayollar uchun soch vitaminlari bilan biotin saqichlari.
- Solimo Prenatal vitaminlari.
- Vitafusion Prenatal gummy vitaminlari.
- MegaFood Multivitamin.
- Tabiatda tayyorlangan prenatal vitaminlar.
- PLANTORIGIN Prenatal vitaminlar.
- Smarty-shimlar Prenatal Multivitamin.
- Pushti laylakning prenatal vitaminlari.
Prenatal vitaminlar sochingizni tezroq oʻstiradimi?
Ba'zilarning ta'kidlashicha, prenatal vitaminlarni qabul qilish sochlarning qalin yoki tezroq o'sishiga yordam beradi va tirnoqlar ham tezroq yoki kuchliroq o'sishi mumkin. Ammo Mayo Clinic ma'lumotlariga ko'ra, bu da'volar isbotlanmagan. Soch yoki tirnoqlarni yaxshilash uchun prenatal vitaminlarni qabul qilish kutilgan natijani bermasligi mumkin.
Homiladorlik paytida soch o'sishi uchun qanday vitaminlar foydali?
Homiladorlik uchun soch oʻsishi toʻplami
- FOLIK KISlotasi. Tarkibida homilador ayollar uchun tavsiya etilgan foliy kislotasi bolaning asab tizimining o‘sishini qo‘llab-quvvatlaydi, shuning uchun siz ushbu vitaminga qo‘shimcha ravishda homiladorlik qo‘shimchasini qabul qilishingiz shart emas.
- B VITAMIN KOMPLEKSI. …
- BIOTIN.
Homilador boʻlmasangiz, prenatal vitaminlarni qabul qilish mumkinmi?
Sizni prenatal vitaminlar iste'mol qilishga vasvasaga tushishingiz mumkin, chunki ular qalin sochlar va kuchli tirnoqlarga yordam beradi, degan isbotlanmagan da'volar tufayli. Ammo, agar siz homilador bo'lmasangiz va homilador bo'lishni rejalashtirmasangiz, yuqoriuzoq vaqt davomida ma'lum ozuqa moddalarining miqdori foydalidan ko'ra zararliroq bo'lishi mumkin.
Soch oʻsishi uchun biotin yoki prenatal vitaminlar qaysi biri yaxshiroq?
Demak, agar siz chaqaloq bilan birga boʻlmasangiz, soch oʻsishi uchun biotin va prenatal vitaminlarga qarshi kurashda Biotingʻolibdir. Agar biotinni prenatal vitaminlar bilan solishtirsak, siz, albatta, avvalgisiga o'tishingiz kerak. Muntazam ravishda multivitaminlarni qabul qilish tanangizga kerakli miqdorda ozuqa moddalarini olishga yordam beradi.
