Asal va dolchinni muntazam iste'mol qilish immunitetingizni kuchaytiradi va sizni begona bakteriya va viruslardan himoya qiladi. Ikkala ingredient ham antioksidantlarning boy manbai bo'lib, bakteriyaga qarshi xususiyatlarga ega. Bu ovqat hazm qilish tizimini yaxshilashga va oshqozon bilan bog'liq turli kasalliklarga qarshi kurashishga yordam beradi.
Dolchin va asal ichish haqiqatan ham foydalimi?
Asal va dolchin har birining sog'liq uchun ko'plab foydalari bor, ularning aksariyati fan tomonidan tasdiqlangan. Ushbu ikkala ingredient ham yurak sog'lig'ingizni yaxshilash va infektsiyalarni davolash uchun foydalidir. Biroq, hech qanday ilmiy dalil asal va doljinni birlashtirib moʻjizaviy davo yaratishini koʻrsatmadi.
Qachon dolchin va asal ichishim kerak?
Asal va dolchinli suv ajoyib mashqdan oldin ichimlik boʻlib, mashgʻulotlar davomida quvvatli boʻlishingizga yordam beradi va koʻproq yogʻ yoqishga ham yordam beradi. 4. Ovqatdan oldin va ovqat orasida bir piyola bu ichimlik sizni ovqatdan keyin gazak qilishdan xalos qiladi.
Dolchin ayol tanasiga nima qiladi?
Dolchinli choy turli xil sog'liq uchun foyda keltirishi mumkin bo'lgan foydali birikmalarga boy, jumladan, vazn yo'qotish, yurak sog'lig'ini yaxshilash, hayz ko'rish kramplarini engillashtirish, yallig'lanish va qon shakar darajasini pasaytirish.
Kuniga qancha asal va dolchin iste'mol qilish kerak?
Har birining tavsiya etilgan kunlik dozalari boʻyicha mutaxassislar tavsiya qiladilarbir osh qoshiq asal yoki to'rtdan biridan 1,25 choy qoshiq kassiyadan ko'p bo'lmagan miqdorda iste'mol qilinadi (Seylon dolchinining optimal dozasini aniqlash bo'yicha insoniy tadqiqotlar hali mavjud emas).
