Bel suyagi, ya'ni tibia ustida stress bor. Agar sizda boldirlar bo'lsa va barmog'ingizni tibia bo'ylab harakatlantirsangiz, ko'p shishlarni his qilasiz. Bular bir sababga ko'ra mavjud. Yassi oyoqlaringiz yoki baland yoylaringiz boldirga taʼsir qilishi mumkin, sonlaringiz esa zaif boʻlishi mumkin.
Butun boldirlari boʻlishi normalmi?
Shinning shilinishi belgilari: tibia bo'ylab og'riq va noziklik. Pastki oyoqlarning potentsial shishishi. Surunkali holatlarda suyaklar bo'ylab bo'laklar paydo bo'lishi mumkin.
Nega mening suyagim bo'g'iq?
Bo'g'imlarning degeneratsiyasi artrit bilan yuzaga keladigan xaftaga tushishi qo'shni suyaklarga stressni kuchaytiradi. Suyak ko'pincha o'sish yoki turg'unlikni hosil qiladi, bu esa kistaning bir xil bo'lib ko'rinishi va og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.
Qanday qilib oyoq-qoʻl oyoq-qoʻllaringizdan qutulasiz?
Dam olish, muz, siqish, koʻtarish (RICE) usuli
- Dam olish. Og'riq, shishish yoki noqulaylik tug'diradigan barcha harakatlardan dam oling. …
- Muz. Muz paketlarini bir vaqtning o'zida 15-20 daqiqa davomida oyoq-qo'llaringizga qo'ying. …
- Siqish. Boldirlar atrofidagi yallig‘lanishni kamaytirish uchun buzoqni siqish yengini kiyib ko‘ring.
- Balandlik.
Nega tibia suyagi chiqib qoladi?
Blount kasalligi - bu o'sishning buzilishi bo'lib, pastki oyoq suyaklariga ta'sir qiladi va ularning tashqi tomonga egilishiga olib keladi. Yosh bolalarda faqat tibia (shin suyagi) bo'ladita'sirlangan. O'smirlarda bu odatda ikkala tibia va son suyagi (son suyagi).
