2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Salomatlikka ta'sir etuvchi omillar bo'lmasa, chayqalish holatini son mushaklari va son mushaklari kabi siqilgan mushaklarni uzaytirish va mustahkamlash orqali davolash mumkin. qorin bo'shlig'i kabi zaif mushaklar.
Swaybackga qanday munosabatdasiz?
Swayback qanday davolanadi?
- Og'riq va shishishni engillashtiradigan dorilar.
- Kuch va moslashuvchanlikni oshirish hamda harakat doirasini oshirish uchun jismoniy terapiya.
- Egri chiziq oʻsishini nazorat qilish uchun qavslar, ayniqsa bolalar va oʻsmirlarda.
- Ortiqcha tana vaznini kamaytirish.
Orqaga tushishni qanday tekshirasiz?
Orqaga tushib qolishdan xavotirda boʻlsangiz, izlash kerak boʻlgan belgilar:
- tos bo'shlig'ingiz og'irlik markazidan oldinga egilgan va joylashishi mumkin.
- qattiq son mushaklari (tos suyagini oldinga tortuvchi)
- noto'g'ri turish, bu vaqt o'tishi bilan tanangizni chayqalish holatida ushlab turadi.
- oldinga bosh holati.
Orqaga tushishni tuzatish uchun qancha vaqt ketadi?
Garchi bir kecha-kunduzda chayqalish holatida tuzatishlar mavjud boʻlmasa-da – bu holatni ishlab chiqish uchun yillar kerak boʻladi – PRIGHT foydalanuvchilari ijobiy natijalarni 14 kun ichida koʻrganini xabar qilishdi.
Orqaga chayqalish nima deyiladi?
Lordoz (shuningdek, chayqalish deb ham ataladi) pastki orqa (bel umurtqasining) g'ayritabiiy ichkariga egilishidir. Lordoz umurtqa pog'onasiga ta'sir qiladigan bir qator boshqa sharoitlar, shuningdek, kambag'allik sabab bo'lishi mumkinturish va semirish. Alomatlar orasida umurtqa pog‘onasining ichki egriligi, bel og‘rig‘i va noqulaylik bor.
Tavsiya:
Yong'in sodir bo'lganda qaerga qo'ng'iroq qilish kerak?
Yongʻin, tutun, gaz hidi yoki tibbiy favqulodda vaziyatlarda 911 raqamiga qoʻngʻiroq qiling. Hayot yoki mol-mulkka, jumladan yong'in, tutun, gaz hidlari yoki tibbiy favqulodda vaziyatlar uchun xavf tug'ilganda 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling.
Bosh devorni qaerga mixlash kerak?
Bosh devorning miltillashi tashqi devor qoplamasi orqasidan yuqoriga va shingillalar ustidan pastga choʻzilishi kerak, bu yerda koʻrib turganingizdek. Ushbu rasmda siding orqasida o'rnatilgan qarshi miltillovchi ko'rsatilgan. Ba'zan tashqi devor qoplamasi teskari miltillovchi sifatida xizmat qiladi va bu qabul qilinadi.
It tishlasa qaerga borish kerak?
Agar sizni tishlagan boʻlsangiz, har doim birlamchi tibbiy yordam koʻrsatuvchisiga murojaat qilishingiz kerak”. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, it tishlagandan keyin sakkiz soat ichida shifokorga murojaat qiling, deydi u. Ko'proq kutish infektsiya xavfini oshiradi.
Tormozlarni qaerga qo'yish kerak?
Toʻgʻri soqoldan foydalaning: tutilishga qarshi moyni tejamkorlik bilan ishlatish uchun yagona joy tormoz rotori markaziy teshigida boʻlib, u gʻildirak uyasi ustida joylashgan. Kaliper slaydlarida u quriydi va ushlanib qoladi, lekin rezina etiklarni yo'q qilishdan oldin emas.
Dahliasni tashqarida qaerga ekish kerak?
Dahliasni ochiq havoda ekish Yorongʻi yaxshi joyni tanlang. Dahlias to'liq quyoshni talab qiladi, kuniga 6 soat yoki undan ko'proq quyosh nuri bilan. … Tuproqingizni tayyorlang. … Tegishli chuqurlikda va masofada teshik qazing. … Yirikroq navlar, odatda 3 fut yoki undan balandroq navlar uchun ekish paytida qoqish tavsiya etiladi.
