Amerika yurak assotsiatsiyasi ma'lumotlariga ko'ra, siz o'tirganingizda yoki yotganingizda va bo'shashganingizda normal yurak urishi daqiqada 60 dan 100 martagacha gacha bo'ladi.
Yotganingizda yurak urish tezligi pasayadimi?
Yurak urishi uyqu paytida yoki kundalik faoliyat va jismoniy mashqlar paytida keskin oʻzgarishi mumkin. Odatda, yurak urishi uyqu vaqtida sekinlashadi, kundalik mashgʻulotlar yoki jismoniy mashqlar paytida tezroq boʻladi va mashqdan keyin tezda dam olish tezligiga qaytadi.
Tinch holatda yurak urish tezligini oʻtirgan holatda yoki yotib oʻlchash kerakmi?
Tana holati: Agar siz dam olayotgan, o'tirgan yoki tik turgan bo'lsangiz, yurak urishi tezligi bir xil bo'lib qoladi. Agar siz yolg‘on gapirish yoki o‘tirishdan tik turishga o‘tsangiz, bu yurak urish tezligini taxminan 15-20 soniyaga ko‘payishiga olib kelishi mumkin, chunki yurak mushaklaringizga ko‘proq qon o‘tkazish uchun yurak urish tezligini oshirishi kerak edi.
Oʻlim oldidan yurak urishi tezligi qancha?
Agar sizda bradikardiya (brad-e-KAHR-dee-uh) bo'lsa, yuragingiz daqiqada 60 martadan kam uradi. Agar yurak organizmga kislorodga boy qonni yetarlicha pompalamasa, bradikardiya jiddiy muammo bo'lishi mumkin.
Yurak urishi nima?
Agar yurak urish tezligi daqiqada 100 urishdan yuqori boʻlsa yoki daqiqada 60 urishdan past boʻlsa (va siz sportchi emassiz) shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
