2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Mashq toʻpi - bu yumshoq elastikdan yasalgan, odatda 5 diametrli 10 santimetrli qadamlar bilan, 35 santimetrdan 85 santimetrgacha bo'lgan va havo bilan to'ldirilgan to'p. Havo bosimi klapan poyasini olib tashlash va havo bilan to'ldirish yoki sharni o'chirish orqali o'zgartiriladi.
Tug'ilish to'pidan qachon foydalanishni boshlash kerak?
Tug'ilish to'pidan qanday foydalanish kerak. Homiladorlikning boshidanoq siz tug'ilgan to'pga o'tirishingiz mumkin. Keyin, taxminan 32-haftadan boshlab dan boshlab, siz undan homiladorlik boʻyicha yumshoq mashqlarni bajarishda yordam berish uchun foydalanishingiz mumkin (pastga qarang), lekin ularni sinab koʻrishdan oldin har doim GP yoki akusheringizga murojaat qilishingiz kerak.
Tug'ilish to'pi nima qiladi?
Tug'ilish to'pi tug'ish og'rig'ini engillashtirishga yordam beradi, qisqarish og'rig'ini kamaytiradi (ayniqsa, agar siz uni tug'ilishdan bir necha oy oldin ishlatsangiz), xavotirni kamaytiradi va qisqartiradi mehnatning birinchi bosqichi. Tug'ish to'pidan foydalanish, shuningdek, turli xil tik pozitsiyalarni egallashga yordam beradi, bu esa samarali mehnat qilishga yordam beradi.
Tug'ilish to'pi tug'ishni boshlashga yordam beradimi?
Agar tug'ish to'pi shunday potentsial foydalarga ega bo'lsa, siz tug'ish to'pi ham tug'ilishni keltirib chiqarishi mumkinmi degan savol tug'ilishi mumkin. Garchi ba'zi ayollar o'tirganda, aylanayotganda yoki tug'ish to'pi ustida sakraganda to'lg'oq boshlanishi mumkin bo'lsa-da, bu to'plar to'lg'oqni keltirib chiqarishi yoki suvni buzishi mumkinligiga dalil yo'q.
To'p ustida sakrash chaqaloq uchun yomonmi?
Jismoniy mashqlar toʻpi ustida sekin sakrashInduce mehnat nafaqat chaqaloqni pastga siljitishga undaydi va o'z navbatida bachadon bo'yni kengayishiga yordam beradi, balki chaqaloqni tinchlantirishi ham mumkin, deydi Green. Jismoniy mashqlar to‘pi ustiga o‘tiring, oyoqlaringizni bir-biridan keng qo‘ying va sonlaringizni yuqoriga va pastga siljiting.
Tavsiya:
Tug'ilish sekinlashadimi?
Ko'p vaqtingizni yotoqda o'tkazish, ayniqsa chalqancha yotish yoki kichik burchak ostida o'tirish mehnatning rivojlanishiga xalaqit beradi: tortishish sizga qarshi ishlaydi va chaqaloq orqada joylashishi mumkin.. Og'riq kuchayishi mumkin, ayniqsa bel og'rig'i.
Induktsiyali tug'ilish qancha davom etadi?
Tug'ilishni qo'zg'atish uchun bir necha soatdan 2-3 kungacha vaqt ketishi mumkin. Bu sizning tanangiz davolanishga qanday javob berishiga bog'liq. Agar bu sizning birinchi homiladorligingiz bo‘lsa yoki homiladorlik 37 haftadan kamroq bo‘lsa, bu ko‘proq vaqt olishi mumkin.
Nima uchun tug'ilish ko'proq zarar keltiradi?
Induktsiyali tug'ilish tabiiy mehnatga qaraganda og'riqliroq bo'lishi mumkin. Tabiiy mehnatda kasılmalar sekin kuchayadi, ammo induktsiyada ular tezroq boshlanadi va kuchliroq bo'lishi mumkin. Tug'ilish og'riqliroq bo'lishi mumkinligi sababli, siz og'riqni engillashtirishni xohlaysiz.
Maseratsiyalangan o'lik tug'ilish nima?
Yangi oʻlik tugʻilish tugʻruq yoki tugʻruq vaqtida homilaning intrauterin oʻlimi, maseratsiyalangan oʻlik tugʻilish esa homilaning tugʻruq boshlanishidan bir muddat oldin bachadon ichidagi oʻlimi deb taʼriflangan, bu erda homila degenerativ o'zgarishlarni ko'rsatdi [
Tug'ilish va tug'ish paytida niqob kiyishingiz shartmi?
Biz tug'ruq paytida yuz niqobini taqib yurish ideal emasligini bilsak-da, bu juda muhim. Ikki tomondan niqob kiygan har bir kishi - bemorlar, tashrif buyuruvchilar va sog'liqni saqlash xodimlari - barcha ishtirokchilarni himoya qilish uchun mo'ljallangan.
