Odamning semirish darajasini baholashning asosiy usuli bu tana massasi indeksi yoki BMI deb nomlangan ko'rsatkichdir. Bu odamning vaznini uning boʻyi kvadratiga boʻlish yoʻli bilan hisoblanadi, yaʼni bu haqiqatda odamning boʻyi uning vazni bilan solishtirganda koʻrsatkichidir.
Oziqlantiruvchi moddalarning ikkita asosiy tasnifi qanday ?
Muhim ozuqa moddalari koʻp boʻlsa-da, ularni ikki toifaga boʻlish mumkin: makronutrientlar va mikroelementlar.
Oziqlantiruvchi moddalarning ikkita asosiy tasnifi qanday?
Oziqlantiruvchi moddalarning ikkita asosiy turi mavjud, makronutrientlar va mikroelementlar va jami 6 turdagi ozuqa moddalari, jumladan, suv. Siz hozirgina 11 ta shartni oʻrgandingiz!
Qaysi oziq-ovqat guruhlarida uglevodlar bor?
Uglevodlarni o'z ichiga olgan oziq-ovqat guruhlari: sabzavotlar, mevalar, kraxmal va sut mahsulotlari.
Qaysi oziq-ovqat guruhlarida uglevodlar mavjud?
mevalar, sabzavotlar, sut mahsulotlari va donli oziq-ovqat guruhlari tarkibida uglevodlar mavjud. Shakar, asal va sirop kabi tatlandırıcılar hamda shakar qo‘shilgan shirinliklar, alkogolsiz ichimliklar va pechenye kabi ovqatlar ham uglevodlarni o‘z ichiga oladi.
37 ta tegishli savol topildi