Moviy dushanba - bu yanvar oyidagi kunning nomi (odatda oyning uchinchi dushanbasi) Buyuk Britaniyaning Sky Travel sayyohlik kompaniyasi tomonidan eng tushkunlik deb ta'kidlangan. yil kuni.
Eng qayg'uli oy qaysi?
Yanvar yilning eng tushkun oyi sifatida tanilgan va bu ajab emas, chunki bu vaqtda osmon kulrang, havo sovuq va eng muhimi quyosh. kamdan-kam uchraydi. Bu, shuningdek, SAD deb nomlanuvchi mavsumiy depressiya boshlangan yilning faslidir.
Fevral eng tushkun oymi?
Fevral SAD uchun eng yomon oylardan biri. Bu har yili qorong'u, qish oylarida sodir bo'ladigan ruhiy tushkunlikning bir turi. Jismoniy mashqlar kabi turmush tarzini oʻzgartirishga yordam beradigan bir qancha oʻzgarishlar mavjud boʻlsa-da, baʼzi ekspertlarning taʼkidlashicha, yorugʻlik terapiyasi 50-80 foiz samarali boʻlishi mumkin.
Qaysi faslda depressiya eng koʻp?
Bahor depressiyasi Bahor fasli mavsumiy depressiyaga eng koʻp hissa qoʻshadigan fasllardan biri boʻlishi mumkin.
Yilning eng qayg'uli kunlari qaysi?
Moviy dushanba odatda har Yangi yilning uchinchi dushanbasiga toʻgʻri keladi va taqvimdagi eng “ma’yusli” kun hisoblanadi. 2021 yilda bu 18 yanvar. Ko‘rib turganingizdek, har doim ham o‘sha sana haqida xabar berilmaydi.
