Nega xona haroratidagi suv yaxshiroq?

Nega xona haroratidagi suv yaxshiroq?
Nega xona haroratidagi suv yaxshiroq?
Anonim

Xona haroratidagi suv oshqozonda ovqatni tezroq parchalaydi, ovqat hazm qilish jarayonini bir maromda ushlab turadi. Xona haroratida yoki bir stakan iliq suv ichish ham bosh og‘rig‘ingizni tezroq yo‘qotishga yordam beradi – migren bilan og‘riganingizda suvsiz bo‘ling va sovuq ichimliklardan saqlaning.

Nega xona haroratida suv ichish yaxshiroq?

Xona haroratidagi suv ovqatdan keyin ovqat hazm qilish jarayoniga yordam beradi. Xona harorati yoki iliq suv ajoyib ovqatdan keyin tezda hazm qilishni boshlashga yordam beradi. Barcha suv ovqat hazm qilish jarayonini davom ettirsa-da, xona harorati yoki iliq suv tanangiz qayta ishlash qiyinroq bo'ladigan og'ir ovqatlarni yengib, eritib yuboradi.

Siz uchun xona haroratidagi suv yaxshiroqmi?

Umuman olganda, sovuq suvning foydalari asosiy tana haroratining oshishini kechiktirishdan iborat; ammo xona haroratidagi suv og'irlik ko'tarishda foydaliroq bo'ldi. Oxir-oqibat, haroratdan qat'i nazar, sovuq yoki xona haroratidagi suv umumiy salomatligimiz uchun foydalidir.

Nega sovuq suv siz uchun zararli?

Dalillar ko'pincha qarama-qarshi bo'lsa-da, etarlicha tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sovuq suvni tez-tez ichish, ayniqsa bolalar va qariyalarda shamollash va gripp bilan bog'liq. Nafas yo'llari shilliq qavatida qon tomirlarining siqilishiga olib keladi. Bu sovuqqa javoban tomoqdagi qon tomirlari torayganini bildiradi.

Bu nimasuv ichish uchun eng yaxshi haroratmi?

Ichimlik suvi uchun eng yaxshi harorat: maksimal lazzat uchun xona harorati (20°C / 68°F) yoki suv uchun sovutilgan sovuq (6°C / 43°F) maksimal tetiklik.

Tavsiya: