Dozalash boʻyicha maslahatlar Dozalar haqida gapiradigan boʻlsak, agar siz uni sinab koʻrmoqchi boʻlsangiz, uni juda oz miqdordan boshlaganingiz maʼqul, chunki dozalash boʻyicha aniq koʻrsatmalar yoʻq. O'tdan foydalangan odamlarning hisobotlariga ko'ra, 1 va 3 gramm orasida boshlash uchun samarali va xavfsiz doza bo'lishi mumkin.
Kalea Zacatechichi sizni baland qiladimi?
Calea zacatechichi - gallyutsinogen ekanligi va orzularni ko'paytirish bo'lgan o'rta kattalikdagi buta. Shu sababli, u ko'pincha "tush o'ti" deb ataladi. U "achchiq o't" deb ham ataladi, chunki kalea zacatechichi o'simlik moddasi kuchli achchiq ta'mga ega.
Tushlar aniqmi?
Tushlar uyqayotganingizda tush koʻrayotganingizni bilsangiz boʻladi. Siz miyangizda o'tayotgan voqealar haqiqatan ham sodir bo'lmasligini bilasiz. Ammo tush jonli va haqiqiy his qiladi. Siz hatto uyquda filmni boshqarayotgandek harakat qanday kechishini ham nazorat qilishingiz mumkin.
Tush ko'rish uchun krujkadan choyni qanday tayyorlash mumkin?
Koʻrsatmalar
- Bir stakan suvni choynak yoki kichik yirtqichlardan isitib, qaynatib oling.
- Krujka yoki qozonda maydalangan krujka ustiga suv quying. Krujkani 10-15 daqiqaga qoldiring.
- Krujkani suzgich bilan siqib oling, qolgan choyni krujka yoki qozonga soling.
- Istagan tatlandırıcı bilan shirinlang va rohatlaning.
Qanday qilibjonli tushlar ko'ra olamanmi?
Yorqin tushlarni qanday targʻib qilish kerak
- Tushlar jurnalini yuriting: Uygʻonganingizdan soʻng tushlaringiz haqidagi fikrlaringizni yozish ularni eslab qolish qobiliyatini oshirishi mumkin11.
- Alkogoldan voz keching12: Spirtli ichimliklar REM uyqusini bostiradi, shuning uchun ichishdan bosh tortish yanada yorqinroq tushlarga olib kelishi mumkin.
