Bolamni oʻtirgan va oldinga egilgan holda ezib tashlasam boʻladimi? Xuddi egilish kabi, homilador boʻlganingizda oldinga egilish yaxshidir. Farzandingiz xavfsiz va bachadon ichidagi suyuqlik bilan himoyalangan. Yuqorida aytib o'tilganidek, yaxshi holatda turish homilador bo'lganingizda har qanday zarar va keraksiz og'riqlardan qochishingizga yordam beradi.
Engashib tugʻilmagan chaqalogʻingizga zarar yetkaza olasizmi?
Homiladorlik paytida ogʻir yuk koʻtarish, uzoq vaqt tik turish yoki koʻp egilish homiladorlik paytida tushish, erta tugʻilish yoki jarohatlanish ehtimolini oshirishi mumkin.
Farzandingiz qornida ezilishi mumkinmi?
Homilador boʻlganingizda, ayniqsa, yosh farzandlaringiz boʻlsa, chaqalogʻingizning dumlari urishi mumkin. Bu deyarli har doim zararsiz. Agar qorin jarohati, masalan, avtohalokatga uchrasangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
Homiladorlik paytida qanday pozitsiyalardan qochish kerak?
Chalqangizda yotmaslikdan saqlanish yaxshiroqdir, ayniqsa homiladorlikning kech davrida, og'ir bachadon og'irligi qorningizdagi yirik qon tomirlariga bosim o'tkazishi mumkin. Yon tomondan yotganda, tizzalaringizni bir oz egilgan holda tanangizni bir tekisda tuting va burilishdan saqlaning.
Homiladorlik paytida egilganimda nega oshqozonim og'riyapti?
Dumaloq ligamentlar bachadonning ikki tomonida joylashgan bo'lib, bachadonni cho'tka bilan bog'laydi. Homiladorlik davrida bachadon o'sishi bilan ligamentlar cho'zilib ketadi, bu o'tkir og'riqni keltirib chiqarishi mumkin. Bu og'riq odatda o'tirish yoki egilish kabi pozitsiyani o'zgartirishda paydo bo'ladi.
