Odamlarda bir necha sabablarga ko'ra yurish paytida nafas qisilishi paydo bo'lishi mumkin. Ba'zida bu tashvish, astma yoki semizlik kabi holatlar natijasida yuzaga keladi. Kamroq hollarda nafas qisilishi jiddiyroq kasallikdan dalolat beradi.
Oson nafas olishim nimani anglatadi?
nafas qisilishi keng tarqalgan sabablari orasida astma, allergik reaktsiyalar, KOAH (surunkali obstruktiv o'pka kasalligi), infektsiyalar (masalan, virusli yoki bakterial pnevmoniya) va semirish kiradi.
Qachon nafas qisilishi haqida tashvishlanishim kerak?
Vrachga qachon murojaat qilish kerak
Agar siz nafas qisilishi kuchayayotganini sezsangiz ham shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Har qanday vaqtda nafas qisilishi chalkashlik, ko‘krak qafasi yoki jag‘dagi og‘riqlar yoki qo‘lingizdagi og‘riq kabi jiddiy alomatlar bilan birga bo‘lsa, darhol 911 raqamiga qo‘ng‘iroq qiling.
Nega yurish nafasimni to'xtatadi?
Tanangiz to'satdan ko'proq kislorodga muhtoj -- shuning uchun shamollash hissi paydo bo'ladi. Bu sizga kuchli ta'sir qilishining yana bir sababi shundaki, zinapoyadan ko'tarilayotganda portlovchi harakatlar uchun ishlatiladigan tez chayqaladigan mushaklaringiz va siz odatda mashq qilmasligingiz mumkin bo'lgan glutalar kabi mushaklardan foydalaniladi.
Oddiy vazn yurish paytida nafas qisilishiga olib kelishi mumkinmi?
Juda mashaqqatli jismoniy mashqlar, ekstremal harorat, semizlik va balandroq balandlik nafas qisilishiga sabab bo'lishi mumkinsog'lom odam. Bu misollardan tashqari, nafas qisilishi tibbiy muammoning belgisidir.
