2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Qoidalar kitobida aytilishicha, koʻtaruvchi “tirsak yenglari, tizza oʻramlari, tizza yenglari, oyoq-qoʻl yoki barmoq atrofidagi lenta, tayanch koʻtaruvchi kostyum, tayanch trikotaj, kompressli shortlardan foydalana olmaydi., qoʻllab-quvvatlovchi koʻylaklar yoki siqish koʻylaklar”.
Tirsak yenglari qonuniymi?
tirsak yenglari
Tirsak yenglari squat va delift uchun qonuniy, lekin skameykada emas. Ular turli uzunlik va qalinlikda, shuningdek, turli darajadagi “bahor”da keladi.
Tirsak yenglari skameykaga yordam beradimi?
Bu qondagi laktat darajasini pasaytirishga va qon to'planishiga yordam beradi, bu esa kamroq og'riq va shishishni anglatadi. Ulardan og‘ir atletika musobaqalarida skameykada presslashdan tashqari foydalanish qonuniydir, chunki springier turdagi tirsak yenglari liftni blokirovka qilishga yordam beradi – va shuning uchun musobaqada skameykada oʻtirish uchun barcha tirsak himoyasiga ruxsat berilmaydi.
USPAda tirsakli yeng kiysangiz boʻladimi?
Har bir kompaniya roʻyxatidagi jihozlar ruxsat berilgan USPA musobaqasida foydalanishga ruxsat berilgan yagona uskunadir. Bu buyumlarga bilakka bogʻlovchilar, tizzalar uchun oʻramlar, tizzalar uchun yenglar, tirsak yenglari, choʻziladigan kostyumlar, dastgoh koʻylagi, koʻtaruvchi kostyumlar va briflar kiradi.
Tizza yenglari xom pauerliftingda qonuniymi?
Pauerliftingda siz raqobatlashishingiz mumkin bo'lgan ikki xil bo'lim mavjud: xom va jihozlangan. xom boʻlimida sizga tizza yenglarini kiyishga ruxsat berilgan, lekin tizzaga oʻralgan kiyim kiyish mumkin emas.
Tavsiya:
Makkasinli tuflini tashqarida kiyish mumkinmi?
Ular tabiiy teri tagligi tufayli asosan bino ichida kiyiladi. Biroq, yumshoq taglikli mokasin makasinlar, sharoit va iqlim imkon bersa, tashqarida kiyish mumkin. Teri taglik mokasinlarni maysa kabi yumshoq yuzalarga kiyish va quruq sharoitda kiyish kerak.
Kuzda pushti rang kiyish mumkinmi?
Kuz palitrasining eng issiq uchida marjon pushti - bahor palitrasida boʻlishga juda yaqin boʻlgan yumshoq shaftoli soyalar mavjud, lekin baribir oʻsha ohangdorroq tuygʻuni saqlaydi. kuz ranglari. Chuqur kuzlar pushti kiya oladimi? Chuqur kuzda sharob, mayiz va espressoning eng quyuq iliq soyalarini ham kiyish mumkin.
Broglarni jinsi shimlar bilan kiyish mumkinmi?
Broglar bilan kiyish uchun eng yaxshi jinsi shimlar bu slim-fit, tekis oyoqli jinsi va tor jinsilar. Agar siz juda keng yoki to'pig'ingizdan pastga tushadigan jinsi shimlarni tanlasangiz, siz shunchaki brog poyabzalingizga maqoldek sovuq yelka berasiz.
Tirsak jarohati uchun slingdan foydalanish mumkinmi?
Sizga koʻtarilgan sling da qoʻlingizni baland koʻtarib (koʻtarib) ushlab turish tavsiya qilingan. Bu qo'l va bilakning shishishini kamaytirishga yordam beradi. Shikastlangan qo'lingizni qarama-qarshi yelkaga qo'ying. Slingni diagonal ravishda ko'krak qafasi bo'ylab elkadan tirsagigacha yotqizib, shikastlangan qo'lingizning tabiiy chizig'iga amal qiling.
Qishda koʻrguchi kiyish mumkinmi?
Seerssucker. Yana bir yozgi mato, ko'ruvchi plyajdagi dam olish kunlari, barbekyu va qayiq sayohatlari uchun ajratilishi kerak. Agar sizga koʻruvchining koʻrinishi yoqsa, sinab koʻring: Breton chiziqli koʻylaklar. Ular xuddi shunday dengiz tebranishiga ega, lekin butun kuz va qishda kiyinish mumkin.
