Jabrlanuvchi oʻynash (shuningdek, jabrlanuvchini oʻynash, jabrlanuvchi kartasi yoki oʻz-oʻzini qurbon qilish deb ham ataladi) turli sabablarga koʻra qurbonlikni uydirma yoki boʻrttirishdir, masalan, boshqalarni suiisteʼmol qilishni oqlash uchun, boshqalarni manipulyatsiya qilish, kurashish strategiyasi, e'tiborni qidirish yoki mas'uliyatni tarqatish.
Eringiz qurbon rolini oʻynasa nima qilasiz?
Mana bir necha qadamni bajarish kerak
- Tinglang va hamdardlik bildiring. Lekin har doim ham rozi bo'lmang. …
- Ularning fikrlashlarini ko'rsating. Jabrlanuvchi ruhiyatiga ega bo'lgan odamni o'zini qanday tutayotganidan xabardor qilish, albatta, qiyin. …
- Ularga mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga yordam bering. …
- Ularga o'zlarini sevishlariga yordam bering.
Kimdir jabrlanuvchi rolini oʻynashda davom etsa nima qilasiz?
Shuni yodda tutgan holda, har doim “voy holimga” kartasini oʻynaydigan odamni boshqarishning bir necha oddiy usullari mavjud
- Emotsiyaga berilmang. …
- “Qutqaruvchi” boʻlishga koʻngilli boʻlmang …
- Vaqt chegaralarini belgilang. …
- Mavzuni oʻzgartiring. …
- Toʻgʻridan-toʻgʻri ayblash yoki ism qoʻyishdan saqlaning. …
- Masofa yaratish. …
- Munosabatlardan voz keching.
Nima uchun narsistlar har doim qurbon rolini o'ynaydi?
Bu narsisistik shaxsiyat buzilishi murakkabligining bir qismidir. past introspektsiyaga moyillik va bo'rttirilgan ustunlik tuyg'usi ularni vaziyatga mos kelmaydigan tarzda ko'ra olmasligiga olib kelishi mumkin.ularning dunyoqarashi. Natijada ular baʼzi stsenariylarda “jabrlanuvchi rolini oʻynashi” mumkin.
Jabrlanuvchini ayblash nima deb ataladi?
Jabrlanuvchini ayblash deganda kimningdir zararli yoki haqoratli xatti-harakatga duchor boʻlgan (masalan: jinsiy zoʻravonlikdan omon qolgan) odamni shunday deyishi, shama qilishi yoki muomala qilishi tushunilishi mumkin. Ular qilgan yoki aytgan biror narsaning natijasi, javobgarlikni tegishli joyga yuklash o'rniga: ularga zarar yetkazgan shaxsga.
