Suvni tozalash yoki suvda yurish - bu suzuvchi vertikal holatda boshini suv yuzasidan yuqorida ushlab turishi mumkin boʻlgan narsadir, lekin bu harakatni yengish uchun yetarli yoʻnalishli surish taʼminlamaydi. inertsiya va suzuvchini har qanday aniq yo'nalishda harakatga keltiring.
Suvni tozalash nima hisoblanadi?
Tozalash suvi nima? Suvni bosib o'tish suzuvchiga boshi suv ustida turgan holda to'g'ridan-to'g'ri statsionar holatda turishga imkon beradigan texnikadir. Qo'llar suzish harakatida, oyoqlar esa brass yoki qaychi bilan tepiladi.
Suvni tozalash nima va u nima uchun muhim?
Suvni tozalash bu tik holatda suzish paytida boshingizni suvdan yuqori ushlab turish qobiliyatidir. Bu mahorat nafaqat ilg'or sportchilar va suv polosi o'yinchilari uchun muhim, balki suvda asosiy xavfsizlik uchun kalit hisoblanadi. Agar zarurat tug'ilsa, juda ko'p energiya sarflamasdan joyida suzishni bilish muhimdir.
Suvda yurishning siri nimada?
Tanangiz harakatsiz qolishi kerak, chunki qoʻllaringiz va oyoqlaringiz sizni suvda ushlab turish uchun ishlaydi. Qo'lingizni suvda gorizontal ravishda oldinga va orqaga siljiting. Ularni yuqoriga va pastga siljitish sizni aylanib chiqishga majbur qiladi, bu esa energiyani behuda sarflaydi! Kaftlaringiz qo‘llaringiz harakatlanayotgan tomonga qarab turishi kerak.
Suvni oyoq osti qilish insultmi?
Suvni tozalash: asosiy qadamlar. Suvda qanday yurishni o'rganish bolangizning boshqa zarbalariga o'xshaydio'rganadi. Ular birinchi marta boshlaganlarida biroz qiyinchilikka duch kelishi mumkin bo'lsa-da, mashq va sabr bilan ular suvni bemalol bosib o'tishlari mumkin.
