Bodibilding bo'yga ta'sir qilmaydi. Bu sizning bo'yingizni o'sishiga yordam bermaydi va sizni pastroq qilmaydi. Bolalikda mashq qilish sizning o'sishingizni sekinlashtirishi mumkin degan fikr ham haqiqatga to'g'ri kelmaydi (garchi bu haqda ogohlantirish bor).
Mushak qurish boʻy oʻsishini toʻxtatadimi?
Balogʻatga yetgan yoki oʻsmirlik davrida ogʻirlik koʻtarish boʻyingizni pasaytirmaydi. Darhaqiqat, vazn bilan mashq qilish testosteron ishlab chiqarishning ko'payishi bilan bevosita bog'liq bo'lganligi sababli, bu mushaklaringizni katta, zichroq va kuchliroq, hatto balandroq bo'lishiga yordam beradi.
Qaysi mashq balandlikni to'xtatadi?
Ushbu yosh guruhi uchun tavsiya etilgan mashqlar oddiy boʻlishi kerak, masalan, tebranish yoki arqonda sakrash, shunda ular oʻsish plastinalariga zarar yetkazmasliklari va oʻsish gormoni ishlab chiqarishni samarali ravishda tetiklashlari mumkin..
Sport zali balandlikni to'xtatadimi?
Agar siz 18 yoshga toʻlmagan bolaning ota-onasi boʻlsangiz, bolalar sport zalida yoki sport jamoasining bir qismi sifatida bajarayotgan kuch-quvvat mashqlari farzandingizning oʻsishiga toʻsqinlik qilmoqdami, degan savol tugʻilishi mumkin. O'sishning sekinlashishi haqidagi xavotir qonuniy ko'rinsa-da, yaxshi xabar shundaki, farzandingiz og'irlik ko'tarishdan voz kechishi shart emas.
Bodibildingdan keyin bo'y ko'tariladimi?
Bo'yimni oshirish uchun qaysi mashq yaxshi bo'ladi? … Bodibilding hech kimning boʻyini toʻxtatadi deb oʻylamayman. Noto'g'ri og'irlik mashqlari sizni sekinlashtirishi mumkino'sish, agar siz erta yopilishiga olib keladigan o'sish plitalariga etarlicha stress qo'ysangiz. Odamning bo'yi 22 yoshgacha o'sishi mumkin.
