2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Hamstring mushaklari to'rtburchaklarning qarama-qarshi mushaklari; ular sizning soningizning orqa qismida joylashgan. Oyoqning old qismidagi to'rtburchaklar son suyaklaridan kuchliroq bo'lishi tabiiy. Son paychalarining kuchi to'rtta sonning 50 dan 80 foizigacha bo'lishi kerak, 70 ta eng maqbul maqsaddir.
Nega to'rtburchaklar son mushaklaridan kuchliroq?
To'rtburchaklar va jambonlar birgalikda pastki oyoqni aylantirishga yordam beradi. To'rtburchaklar son mushaklariga qaraganda kattaroq mushak guruhidir, shuning uchun ularning biroz kuchliroq bo'lishi normal holat.
Faqat sonlarni yoki to'rtburchaklarga e'tibor qaratishim kerakmi?
Balans, umuman olganda, sizning orqa zanjiringizni qurish shaklida keladi, deydi Rubin. “Barcha toʻrtlik faollashuvga qarshi turish uchun son va glutalarga eʼtibor qarating.”
Son mushaklar sizni kuchliroq qiladimi?
Sizning son mushaklaringiz oyoqlaringizdagi eng kuchli muskullar emas, lekin ular harakat qilish qobiliyatingizda katta rol o'ynaydi. Natijada bir nechta professional sportchilarning son sonlaridagi jarohatlari butun mavsum davomida safdan chiqdi.
Son suyaklar va to'rtburchaklar farq qiladimi?
Xo'sh, son paypoq umuman bitta ip emas. Bu sonning orqa qismidagi uchta mushak guruhi bo'lib, tos bo'shlig'idan pastki oyoq suyaklariga o'tib, suyakning yon tomonlariga birikadi. To'rt boshli mushak sonning old qismidagi to'rtta mushakdan iborat bo'lib, tos bo'shlig'idan tizza suyaklari tepasigacha boradi.
Tavsiya:
R kvadrat yuqori yoki past boʻlishi kerakmi?
R-kvadrat chiziqli model tushuntiradigan bog'liq o'zgaruvchining o'zgarishi foizini aniq aks ettirishi kerak. Sizning R 2 bu qiymatdan yuqori yoki past boʻlmasligi kerak. Yaxshi R-kvadrat qiymati nima? Boshqa sohalarda yaxshi R-squared oʻqish standartlari ancha yuqori boʻlishi mumkin, masalan, 0,9 yoki undan yuqori.
Kovalent aloqalar kuchlimi yoki zaifmi?
Kovalent bog'lanishlar kuchli - ularni uzish uchun ko'p energiya talab qilinadi. Kovalent bog'lanishga ega bo'lgan moddalar odatda vodorod va suv kabi past erish va qaynash nuqtalariga ega bo'lgan molekulalarni hosil qiladi. Nima uchun kovalent aloqalar zaif?
Tovuq goʻshti dumaloq yoki kvadrat boʻlishi kerakmi?
Tovuqlar yumaloq yoki toʻrtburchak shaklda boʻlishi mumkin Tovuqlar nisbatan tekis oyoqli oʻtirishsa-da, ular oyoq barmoqlarini perchning old va orqa tomonida bukishni yaxshi koʻradilar. Bu shuni anglatadiki, tovuqlar taxta kabi tekis perch bilan solishtirganda yumaloq yoki kvadrat/to‘rtburchak shakldagi perchlarni afzal ko‘radi.
Kvadrat formulaning radikali qachon to'liq kvadrat bo'ladi?
Agar diskriminant 0 bo'lsa, tenglama bitta haqiqiy yechimga, qo'sh ildizga ega bo'ladi. Haqiqiy yechimlarni ratsional yoki irratsional sonlarga yana tasniflashimiz mumkin. Agar diskriminant mukammal kvadrat bo'lsa, ildizlar oqilona va tenglamaomil bo'ladi.
Tuzlatish panjaralari yumaloq yoki kvadrat boʻlishi kerakmi?
Tovuqlar oyoq barmoqlari bilan yopishganligi uchun panja tekis bo'lishi kerak, lekin old va orqa burchaklari biroz yumaloq bo'lishi kerak. Shunday qilib, agar siz (masalan) 2 x 2 o'lchamdagi standart bo'lakni sotib olsangiz, yuqori qirralarni yaxlitlashni unutmang.
