Koʻngilsizlik oddiy tuygʻu boʻlsa-da, agar yetarlicha ehtiyot boʻlmasangiz, kundalik ishlaringizga osonlikcha xalaqit berishi mumkin. Agar siz doimo hafsalamiz pir bo'lishini to'xtatmoqchi bo'lsangiz, o'z umidlaringizni faol boshqarish uchun kerak.
Koʻnglingiz tushganda oʻzingizni qanday his qilasiz?
Bu oʻzini ogʻir, qotib qolgan, qaygʻuli, hatto baʼzan umidsiz his qiladi. Ko'nglingiz tushsa, u dunyoning ko'p qismini bo'yab qo'yadi - siz osonlikcha ishlar yaxshi bo'lmasligini ko'rsatadigan ko'proq tushkunlikka tushgan belgilarni topasiz. (Bu sizning miyangizning ishdagi asabiy salbiy tarafkashligidir, bu sizni tushkunlikka tushganingizda har qanday salbiy narsaga nisbatan sezgirroq qiladi.)
O'zini tushkunlikka tushirish nimani anglatadi?
Agar siz biron bir loyiha ustida ishlasangiz va ishlasangiz-u, lekin hech qachon muvaffaqiyatga erishmayotgan boʻlsangiz, tushkunlikka tushishingiz mumkin, yaʼni gʻayratingiz va optimizmingiz oʻrnini shubha va salbiylik egallagan. Agar biror marta tushkunlikka tushgan boʻlsangiz, bu soʻzning frantsuzcha kelib chiqishi jasoratning olib qoʻyilganini anglatishini bilib, hayron boʻlmaysiz.
Koʻnglingiz tushsa boʻladimi?
Bu mukammal normal tuygʻu Demak, ha, sizda bir marta va vaqti-vaqti bilan oʻzingizni oʻzingizni choʻkayotgandek his qilishingizga ruxsatingiz bor. Faqat bu tuyg'u butun hayotingizni egallab olishiga yo'l qo'ymang. Hammamizda o'zimizni tushkunlikka tushgan paytlar bo'ladi. Menga ishoning, bu mutlaqo odatiy va hatto mantiqiy reaktsiya.
Koʻnglingiz tushayaptimi?
Agar ko'nglingiz tushsa, siz ko'ngilsizlikni his qilasiz narsa bor va bunga avvalgidan ko'ra kamroq ishonch yoki umidsizlik.
