2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Yuqori qon bosimini keltirib chiqarishdan tashqari, yuqori natriy darajalari uzoq muddatli AFib rivojlanish xavfi bilan bog'liq. Xavfingizni kamaytirish uchun pizza, sovuq pishiriqlar, salat soslari va sho'rvalar kabi sho'r ovqatlardan saqlaning yokikamaytiring. Oziq-ovqat yorliqlarida natriy miqdori borligini tekshiring va shifokoringizdan kundalik limitingiz qancha boʻlishi kerakligini soʻrang.
Agar sizda atriyal fibrilatsiya bo'lsa, nima qilmaslik kerak?
AFib uchun taqiqlangan ovqatlar
- Kofein va energetik ichimliklar. AHA odamlarga ortiqcha miqdorda kofeindan qochishni tavsiya qiladi. …
- Alkogol. 2014 yilgi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, hatto o'rtacha spirtli ichimliklarni iste'mol qilish ham AFib uchun xavf omili bo'lishi mumkin. …
- Qizil go'sht. …
- Qayta ishlangan ovqatlar. …
- Shakarli ovqatlar va ichimliklar.
- Tuz.
Qanday qilib atriyal fibrilatsiyani tabiiy ravishda qaytarasiz?
meva, sabzavot va toʻliq donalar bilan toʻldirilgan sogʻlom ovqatlanish . muntazam mashq qilish . yuqori qon bosimini boshqarish ham dori vositalari, ham agar xohlasangiz, tabiiy muolajalar orqali. spirtli ichimliklar va kofeinni ortiqcha iste'mol qilishdan saqlaning.
Atrial fibrilatsiya qanday xavf-xatarlarga ega?
Atrial fibrilatsiya (A-fib) - yurakdagi qon pıhtılarına olib kelishi mumkin bo'lgan tartibsiz va ko'pincha juda tez yurak ritmi (aritmiya). A-fib insult, yurak etishmovchiligi va yurak bilan bog'liq boshqa asoratlar xavfini oshiradi.
AFibning alangalanishiga nima sabab boʻladi?
Odatda sizni stress yoki charchatadigan har qanday narsa hujumga olib kelishi mumkin. Stress va atriyal fibrilatsiya ko'pincha birga keladi. AFib epizodini keltirib chiqaradigan umumiy harakatlar qatoriga sayohat va mashaqqatli mashqlar kiradi. Bayramlar ham ko'pincha tetikdir, chunki ular odatda ikkita tetikni o'z ichiga oladi: stress va spirtli ichimliklar.
Tavsiya:
Qanday qilib atriyal fibrilatsiya insultga olib keladi?
Atriyal fibrilatsiyada qon yurakning yuqori kameralarida to'planib, qon quyqalarini hosil qilishi mumkin. Agar chap tomondagi yuqori kamerada (chap atrium) qon pıhtı hosil bo'lsa, u yurakdan ajralib, miyangizga o'tishi mumkin. Qon ivishi miyangizga qon oqimini to'sib qo'yishi mumkin va insultga olib kelishi mumkin.
Yapon o'ti bilan nima xato qilish mumkin?
Ushbu sahifada biz koʻpincha yapon oʻsimligi bilan adashtiriladigan quyidagi oʻsimliklar uchun oʻxshashlik va farqlarni kiritdik: Yogʻochli butalar va daraxtlar. Houttuynia. Dekorativ Bistorts. Kichik tugun. Himoloy balzami. Keng bargli dok.
Ro'za vaqtida hind dinida nima qilish mumkin emas?
Hindular tomonidan tutiladigan roʻzalarning baʼzi bir misollari: maʼlum kunlar davomida hech qanday ovqat yoki suv isteʼmol qilmaslik. kun davomida o'zini ma'lum bir vegetarian taom bilan cheklash. ma'lum kunlar davomida faqat ma'lum turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish yoki ichish.
Atriyal fibrilatsiya xavflimi?
Atrial fibrilatsiya odatda hayot uchun xavfli emas, lekin u noqulay bo'lishi mumkin va ko'pincha davolanishni talab qiladi. Davolash quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin: insultning oldini olish uchun dorilar (atriyal fibrilatsiyali odamlarda insult bo'lish xavfi ko'proq) yurak urishi yoki ritmini nazorat qilish uchun dorilar.
Ekokardiyogramda atriyal fibrilatsiya aniqlanadimi?
Agar sizda atriyal fibrilatsiya bo'lsa, boshqa bir qator tekshiruvlar o'tkazilishi mumkin, jumladan: ekokardiyogram - yurakning ultratovush tekshiruvi, bu yurak bilan bog'liq boshqa muammolarni aniqlashga yordam beradi; u yurak va klapanlarning tuzilishi va faoliyatini baholash uchun ishlatiladi.
