Ispaghula perist altikani rag'batlantiradimi?

Ispaghula perist altikani rag'batlantiradimi?
Ispaghula perist altikani rag'batlantiradimi?
Anonim

Koʻp hosil qiluvchi laksatiflar (ispagula poʻstlogʻi, metiltsellyuloza va sterkuliya) axlatda suyuqlikni ushlab turish va najas massasini koʻpaytirish orqali harakat qilib, perist altikani ragʻbatlantirishga olib keladi. Shuningdek, ular najasni yumshatuvchi xususiyatlarga ega.

Qaysi laksatiflar perist altikani kuchaytiradi?

Stimulyatsiya qiluvchi laksatiflar (ya'ni sennozidlar, bisakodil, natriy pikosulfat) ichak shilliq qavatiga ta'sir qiladi, suv va elektrolitlar sekretsiyasini ko'paytiradi perist altika.

Qanday qilib yoʻgʻon ichak perist altikasini yaxshilashim mumkin?

Agar transport vaqtingiz sizni tashvishga solayotgan boʻlsa, ishlarni tezlashtirish uchun baʼzi qadamlar qoʻyishingiz mumkin

  1. Kuniga 30 daqiqa mashq qiling. Oziq-ovqat va hazm bo'ladigan moddalar bir qator mushaklar qisqarishi bilan tanadan o'tadi. …
  2. Ko'proq tolali ovqat iste'mol qiling. …
  3. Qatiq iste'mol qiling. …
  4. Go'shtni kamroq iste'mol qiling. …
  5. Koʻproq suv iching.

Qanday qilib sekin ichaklarimni rag'batlantirishim mumkin?

Ichak harakatining muntazam tartibini boshlaguningizcha har kuni barmoq bilan stimulyatsiya qiling. Shuningdek, siz sham (glitserin yoki bisakodil) yoki kichik ho'qna yordamida ichak harakatini rag'batlantirishingiz mumkin. Ba'zilar iliq olxo'ri sharbati yoki meva nektarini ichishni foydali deb bilishadi.

Ichaklarni nima rag'batlantirishi mumkin?

Quyidagi tezkor muolajalar bir necha soat ichida ichak harakatini keltirib chiqarishga yordam beradi

  • Tolali qoʻshimchalar oling. …
  • Bir porsiyani iste'mol qilingyuqori tolali oziq-ovqat. …
  • Bir stakan suv iching. …
  • Ishga soluvchi stimulyator qabul qiling. …
  • Osmotik qabul qiling. …
  • Ishga soluvchi moyni sinab ko'ring. …
  • Najasni yumshatuvchi vositadan foydalaning. …
  • Klizma qilib koʻring.

Tavsiya: