Klinik dalillar shuni ko'rsatdiki, barqaror angina to'g'ri oziq-ovqat tanlash va jismoniy mashqlar bilan yaxshilanishi mumkin. Ha, kuch sizda. Siz sog'lom turmush tarzini kichik va oson o'zgartirish orqali yuragingizni davolashga yordam bera olasiz. Anginani yaxshilash uchun siz g'alati terli mashqdan ko'ra ko'proq mashq qilishingiz yoki vaqti-vaqti bilan salat yeyishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Anginani butunlay davolash mumkinmi?
Sizga qanday davolash turi taklif qilinishi sizning angina og'irligiga bog'liq bo'ladi. Koroner yurak kasalligini davolab bo'lmasada yoki arteriyalarda to'plangan ateromani olib tashlashning yo'li yo'q bo'lsa-da, davolash va turmush tarzingizga o'zgartirishlar sizning holatingiz va simptomlaringizning oldini olishga yordam beradi. yomonroq.
Angina bilan qancha yashashingiz mumkin?
Odatda angina sakkiz hafta ichida barqarorlashadi. Darhaqiqat, beqaror angina bilan davolangan odamlar koʻp yillar davomida samarali hayot kechirishlari mumkin. Koroner arter kasalligi hissiy jihatdan engish juda qiyin bo'lishi mumkin. Siz ham, sevganingiz ham hayotingizni biror narsa egallab olgandek, o'zingizni nazoratni yo'qotishingiz mumkin.
Anginani jismoniy mashqlar bilan davolash mumkinmi?
Mashq. Jismoniy mashqlar stenokardiyaga olib kelishi mumkin bo'lsa ham, nazorat ostida mashq dasturi yurakni xavfsiz mustahkamlashi va oxir-oqibat angina kamaytirishi mumkin. Sekin-asta boshlang va kunning optimal vaqtlarida mashqlar darajasini asta-sekin oshiring. Shifokoringiz nima qila olishingiz va nima qila olmasligingizni aytib berishi mumkin.
Orqaga aylantira olasizmi?arteriyalarda blyashka to'planishimi?
Asosiysi LDLni pasaytirish va turmush tarzini oʻzgartirishdir.
"Blyashka yoʻqolishi mumkin emas, lekin biz uni qisqartirishimiz va barqarorlashtirishimiz mumkin", - deydi kardiolog doktor Kristofer Kannon, Garvard tibbiyot maktabi professori. Blyashka xolesterin (yuqorida, sariq rangda) arteriya devoriga joylashsa hosil bo'ladi.
